暴食症症状及治疗方法

暴食症症状及治疗方法

暴食症是一种常见的饮食失调障碍，其症状包括反复发作的暴食行为、补偿行为、情绪波动和胃肠道问题等。本文将详细介绍暴食症的主要症状，并提供专业的治疗建议。

暴食症症状包括反复发作的暴食行为、补偿行为、情绪波动、胃肠道问题等，建议引起重视，及时前往正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

1、反复发作的暴食行为： 在一段特定时间内，摄入远超常人正常食量的食物。例如可能一次性吃掉一整只蛋糕、数包薯片和大量饮料。这种进食量远远超出了身体的实际需求，而且进食速度极快，往往在短时间内迅速将大量食物吞咽下去。

2、补偿行为： 为了抵消暴食所摄入的热量，患者常常会采取各种补偿行为。常见的是自我催吐，通过手指刺激咽喉等方式，将刚吃下的食物吐出来。还可能过度运动，比如每天进行数小时高强度的跑步、跳绳等运动。或者滥用泻药、减肥药，试图加速食物排出或减少热量吸收。

3、情绪波动： 暴食症患者常伴有情绪问题，情绪波动较大。在暴食前，可能会因为压力、焦虑、抑郁等负面情绪而产生强烈的进食欲望。暴食后，又会因为对自己行为的自责、内疚和担心体重增加，陷入更严重的负面情绪中。这些情绪问题与暴食行为相互影响，形成恶性循环。

4、胃肠道问题： 频繁暴食和催吐行为会对胃肠道造成严重损害，可能出现胃痛、胃胀、消化不良、胃酸反流等症状。长期下去还可能导致食管损伤、牙齿腐蚀、电解质紊乱等更严重的健康问题。

暴食症会对患者的社交和日常生活产生负面影响，患者可能因为担心在他人面前暴露自己的暴食行为，而避免参加社交活动，逐渐疏远朋友和家人。在工作或学习中，也可能因为过度关注食物和体重，以及情绪问题，导致注意力不集中，工作效率下降，学习成绩受到影响。

治疗暴食症的注意事项

• 患者要积极配合医生制定的治疗方案，按时参加心理治疗课程，如认知行为疗法、人际治疗等，以改变不良的认知和行为模式。按照医嘱服用药物，如抗抑郁药、抗焦虑药等，缓解情绪问题，遵循营养师的建议，调整饮食结构和习惯。
• 也需要在营养师的指导下，制定合理的饮食计划。规律进餐，保证三餐定时定量，避免过度饥饿或过度饱腹。逐渐增加食物的多样性，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质等，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。