尿液呈咖啡色的五大原因及应对建议

尿液呈咖啡色的五大原因及应对建议

尿液颜色的变化往往能反映出身体的健康状况。当发现尿液呈现异常的咖啡色时，很多人会感到担忧。这种现象可能由多种原因引起，包括脱水、肝脏疾病、肌肉损伤、药物影响和食物因素等。本文将为您详细解析这些原因，并提供相应的建议。

尿液呈咖啡色的可能原因

1. 脱水
   当身体缺乏足够的水分时，尿液会变得浓缩，颜色变深。轻度脱水的情况下，尿液可能呈现黄色或琥珀色；而在严重脱水时，尿液可能会呈现深棕色甚至咖啡色。

2. 肝脏疾病
   肝脏在代谢胆红素方面起着至关重要的作用。当肝脏受损或疾病（如肝炎、肝硬化）导致胆红素水平升高时，过多的胆红素会通过尿液排出，使尿液呈现深色。肝脏疾病还可能伴随黄疸（皮肤和眼白发黄）、疲劳、腹痛等症状。

3. 肌肉损伤
   当肌肉组织受到严重损伤（如横纹肌溶解症），肌红蛋白被释放进入血液并最终进入尿液，导致尿液呈现茶色或咖啡色。这种情况常见于激烈运动、创伤或某些药物的不良反应。

4. 药物
   一些药物可以改变尿液的颜色。例如，抗生素甲硝唑、抗疟药氯喹和奎宁、利福平等药物都可能使尿液呈现深色。

5. 食物
   某些食物也能导致尿液颜色变化，例如大黄、蚕豆、黑莓等。食用这些食物后，尿液颜色可能短暂变深，一旦停止食用，颜色通常会恢复正常。

建议

尿液颜色的变化可能是身体健康状态的重要信号。如果尿液长期呈现咖啡色或伴有其他不适症状，建议尽快就医检查，以便确定具体原因并采取适当治疗措施。

本文医生：张晓文副主任医师，东南大学附属中大医院 泌尿外科