中国古典舞身韵组合形式有哪些？基本术语有哪些？

中国古典舞身韵组合形式有哪些？基本术语有哪些？

中国古典舞身韵是中华民族传统文化的瑰宝，它将戏曲和武术中的动作元素巧妙融合，形成了一套独特的训练体系。身韵训练不仅注重动作的外在形态，更强调内在韵律的把握，通过系统的训练，可以使舞者在表演时展现出更加优美动人的气质。那么，中国古典舞身韵究竟有哪些具体的组合形式和基本术语呢？让我们一起来了解一下。

中国古典舞身韵组合

一、提沉：先“沉”后“提”

• 提：在“沉”的基础上深吸气，气从丹田提至胸腔，腰椎由微弯状一节一节直起，并向上无限延伸。
• 沉：气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成的胸微含，微弯身。

二、冲靠

• 冲，在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，是腰以上部分向8点或2点移出，腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向右偏，眼和冲的方向一致。
• 靠，先“提”，后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出，前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，同样是腰以上部分移出，身如向右靠，头则微向左转，眼平视放远，头及颈部略向下。

三、旁移

• 移，肩部在腰的发力下向左或向右的正旁移动与地面呈横向的水平运动。是腰肩进行左右水平运动的“横线”动律。

四、含腆

• 含，在沉的基础上加强胸腔的含收，双肩向里合挤，腰椎成弓形空胸、拔背、低头。
• 腆，在提的基础上 双肩向后掰 胸尽量前探头微仰，上身的肩胸完全舒展。

五、旁提

• 身体由下经移往上的上身弧线运动 形象犹如一轮弯月和满风的帆船旁提是躯干的“弧线”动律。

六、横拧

• 下肢固定 上身 包括腰、肋、肩、颈、头向左或向右做水平的旋扭。

身韵的基本术语

1. 基本站式与步位、基本手型、基本手位、基本手位造型；

• 基本站式：正步、小八字步、丁字步、踏步、前点步、旁点步。
• 步位：前弓步、旁弓步、扑步、掖步。
• 基本手型：掌式、拳式、指式。
• 基本手位：单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、冲掌、双提襟、山膀按掌。
• 基本手位造型：双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、冲掌、双提襟、山膀按掌、山膀提襟、双扬掌。

2. "拧、倾、仰"的概念、"平圆、立圆、八字圆"的概念、"点、线、面"的概念、"凝神、聚神、放神"的概念。

身韵的主干教材中的典型动作

• 云间转腰、云手系列、燕子穿林、青龙探爪、风火轮。

身韵的支干教材中的——

• 手臂动作：盘手、穿手、晃手、摇臂、大刀花。
• 基本步伐：圆场、云步、蹉步、摆扣步、十字步、拖步、滑步、行步、跑跳步、花帮步、慢步等。