世界卒中日丨可怕的“中风”，知晓预防时间窗，降低风险！

世界卒中日丨可怕的“中风”，知晓预防时间窗，降低风险！

引用

光明网

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https://m.gmw.cn/toutiao/2024-10/30/content_1303884413.htm

脑卒中，俗称中风，是一种严重威胁人类生命的疾病。它具有高发病率、高致残率、高死亡率等特点。然而，通过了解其危险因素并采取预防措施，可以有效降低发病风险。本文将为您详细介绍脑卒中的相关知识，帮助您更好地预防和应对这一疾病。

可怕的“中风”

脑卒中作为最常见的脑血管疾病，具有以下五大特点：

1. 发病率高：2019年我国新发脑卒中394万例，占全球新发病例数的30%以上。

2. 致残率高：50％~70％的脑卒中患者会遗留不同程度的功能障碍，涉及认知、语言、运动、心理等多个方面，严重影响患者的日常生活。

3. 死亡率高：脑卒中是我国居民致死的首位原因，2019年脑卒中导致239万余人死亡。

4. 复发率高：脑卒中患者还要注意复发的风险，发病1年内，复发率为5.48%。

5. 经济负担高：2018年我国脑卒中的直接经济花费超过2400亿。

可防的“中风”

脑卒中虽然常常急性发病，但是其相关不良因素的积累却是非常缓慢的，通常需要数年甚至数十年，这就留给了我们预防“中风”的时间窗。您首先需要了解不良因素，并且下定决心努力控制它们，就可以有效降低脑卒中发生风险。

来自中国人群的荟萃分析综合了既往大量研究结果，汇总了下列脑卒中主要的危险因素：

1. 高血压：高血压是卒中最强的独立危险因素，并且无论中青年人和老年人群，高血压都能够增加脑卒中发生风险。

2. 糖尿病：2型糖尿病患者缺血性脑卒中风险是非2型糖尿病人群的2.27倍。

3. 中风家族史：对于有脑卒中家族史的人群来说，既往有高血压、血脂异常、房颤或心律不齐、吸烟、饮酒者更易发展为脑卒中。

4. 动脉粥样硬化斑块形成：颈动脉和下肢动脉粥样硬化斑块形成能够分别增加中老年人群25.2%及114.5%的脑卒中发生风险。

5. 吸烟、饮酒、超重或肥胖：作为多种慢性病共同的危险因素，同样与脑卒中发病有关。

可救的“中风”

发生脑卒中时，每分钟就有190多万个神经细胞死亡。众所周知，神经细胞的自我修复和躯体功能的重建不仅需要很长的时间，且很难恢复到原有状态，因此卒中急救必须争分夺秒，尽早识别尤为重要。

“中风120”可以帮助您在家快速识别中风症状：

• 1看，1张脸不对称口角歪；
• 2查，查两只手臂，单侧无力不能抬；
• “0”听，聆听患者的说话口齿不清不明白。

如果跌倒的同时有以上任何症状突然发生，立刻拨打急救电话120及时就诊。

结语

脑卒中是严重危害生命的疾病，但同时又是可防可救的，希望读者朋友们对照本文，识别自己现有的危险因素并且努力控制它们，必要时寻求医生的帮助，尽量远离脑卒中；若自己或身边的亲朋好友不幸出现了中风症状，请您尽快采取行动，争分夺秒抢救生命。

本文原文转自北京市疾病预防控制中心