脱发、白发、油腻、头皮屑？4个古老偏方帮你解决头发问题

脱发、白发、油腻、头皮屑？4个古老偏方帮你解决头发问题

在现代社会中，脱发、白发、头发油腻、头皮屑等问题困扰着很多人。中医认为，这些问题与肾虚、肝肾不足、脾胃湿热等因素有关。本文将介绍4个古老的中医偏方，帮助读者解决这些头发问题。

中医认为头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。头发是肾气盛衰的外在表现，是人体血气盈亏的标志。因此，头发的疏密、润燥、泽枯、韧脆等状态，可反映人体脏腑气血状况，乃至于人体生命的功能状态。“乌发飘逸”是年轻之体气血充盈、生机勃发的象征。但在现代生活中，很多朋友明明很年轻，却出现脱发、白发、油腻、头皮屑等问题，且日益严重。对此，西医并无太好的解决方案，但中医却可以通过调节体内的阴阳平衡，让头发恢复健康。

年轻白发

中医认为，年轻白发的主要原因在于肾虚和肝肾不足。在中医理论中，肾为先天之本，其精气养生发，若肾气不足，毛发便失去养分，易出现白发。同时，肝主疏泄，若肝肾不足，气血不畅，也会影响头发的生长。

针对肾虚和肝肾不足导致的年轻白发问题，可以采用补肾益肝的药物。比如，可以选用黑芝麻、何首乌等中药，这些药物具有滋补肝肾、益精养发的功效。黑芝麻性平味甘，具有养肝肾、润肠通便的作用，而何首乌能补肝肾、益精血，促进头发的生长。

针对年轻白发，有一个很古老的偏方：

取黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂后加入少量蜂蜜，每天服2次，每次5克，用白开水送服，连续服用3个月。黑芝麻滋阴养肝、益肾补血，而桑葚具有滋阴润肠、益肾补精的作用，两者合用可以起到滋补肝肾、养发黑发的效果。

脱发

中医认为，脱发通常是由肾虚和血虚引起的。在中医理论中，肾主藏精，精养发，肾气不足则影响头发的生长；血虚则导致头发无法得到足够的营养，使得毛囊逐渐萎缩，导致脱发。

针对肾虚和血虚导致的脱发问题，可以采用补肾益气、养血生发的药物。比如，何首乌、川芎、核桃等中药具有滋补肾气、养血生发的功效。何首乌性微温，补肝益肾，养血生发；川芎能活血行气，通络止痛，核桃则补肾填精、润燥养发。

针对脱发，有一个很古老的偏方：

取何首乌15克，川芎5克，核桃20克一起捣碎，煎水代茶饮，每日1次，连续服用7天为一个疗程，一个疗程后停服几天。何首乌、川芎和核桃的配伍，可以补肾益肾、养血生发，从而缓解脱发问题。

中医在治疗脱发,白发,油腻,头皮屑等方面有其独到之处。

头发油腻

中医认为，头发油腻通常与脾胃湿热有关。在中医理论中，脾主运化水湿，若脾胃功能失调，湿热内蕴，就会导致头发油腻。同时，湿热内盛也会影响头皮的血液循环，进而影响头发的生长。

针对脾胃湿热导致的油腻头发问题，可以采用健脾利湿、清热解毒的药物。如茯苓、粳米、红枣等中药具有健脾利湿、清热解毒的功效。茯苓味甘、淡，健脾利湿，尤其适合水湿内困、水肿尿少、胃口欠佳的人服用；粳米和红枣能够补中益气、养血安神，有助于改善脾胃功能，减轻湿热内盛的症状。

针对头发油腻，有一个很古老的偏方：

取茯苓粉30克，粳米30克，红枣7颗。先将粳米加水煮沸，加入红枣，煮成粥后再加入茯苓粉搅匀，稍煮即可，可当早餐食用。这个偏方具有健脾利湿、清热解毒的作用，有助于改善头发油腻的问题。

头皮屑

中医认为，头皮屑的形成与头皮的湿热、血热有关。在中医理论中，湿热内盛会导致头皮屑的形成，而血热则会加重头皮的瘙痒，促进头皮屑的脱落。

针对头皮屑问题，可以采用清热祛湿、滋养头皮的药物。比如，红花、合欢花、玫瑰花等中药具有清热解毒、滋养头皮的功效。红花具有舒经活络、通经化瘀的作用；合欢花能安神解郁、滋阴补阳；玫瑰花以理气解郁、活血散瘀而著称。

针对头皮屑，有一个很古老的偏方：

取红花10克，合欢花15克，玫瑰花10克一同泡水，代茶饮即可，每日1次，连续使用2个月可见效。这个偏方具有清热祛湿、滋养头皮的作用，有助于改善头皮屑问题。

注意事项

在使用药物或偏方时，需要根据个人体质和具体情况来调整剂量和疗程，同时注意药物的配伍禁忌，以避免出现不良反应。

另外，这些药物和偏方需要一定的时间才能见效，因此需持续坚持使用，同时结合良好的生活习惯和饮食调理，才能更好地改善自身的问题。