2024最新身高对照表，孩子达标没？能长到160还是180，取决于1点
2024最新身高对照表，孩子达标没？能长到160还是180，取决于1点
孩子的身高发育是一个复杂的过程，不仅与遗传因素有关，还受到营养、运动、生活习惯等多方面的影响。其中，骨龄作为评估孩子生长潜力的重要指标，对于预测和干预最终身高具有重要意义。
需要注意的是，如果孩子比同龄人高很多，也不见得是好事，若身高≥P97百分位或一直比同龄人高6-7厘米以上的孩子，警惕骨龄偏大，早发育情况。
如果孩子处于3rd百分位，说明孩子的身高差距非常大，已经到矮小症边缘，一定要提高警惕，寻求专业大夫的帮助。
当然也不排除孩子小时候很矮，到了初高中就开始猛长。或者是小时候个子出挑的孩子，长着长着却似乎“停滞不前”了。
这是为什么呢？
因为，孩子未来能长多高，主要看骨龄，而非我们常说的年龄。
要知道每个孩子停止长高的时间点各不相同，但他们的骨龄却会在某一刻“同步”。
为什么骨龄对孩子身高最具有参考性：
骨龄，其实就是骨骼的“年龄”，它反映了孩子身体发育的真实状况和潜力。比起我们日常说的年龄，骨龄更能准确地揭示孩子身高的生长空间。
一般来说，男孩的骨龄到了16岁，女孩到了14岁，他们的骨骺线就会慢慢闭合，这时身高也就基本定型了。
这时家长肯定有疑问了，不是说二十三还“窜一窜”，这其实是因为骨龄比实际年龄要“小”一些，所以身高还有增长的空间。
像医生之前看诊的一个男孩，9岁半，身高143公分，属于中等偏上的身高了，按照目前生长曲线的话孩子身高在178左右。
但是，在骨龄监测中发现孩子骨龄偏大1岁半，达到了11岁，按照骨龄来算的话，孩子生长曲线在171左右。
要知道骨龄提前，意味着孩子的骨骺线会比预期更早地“闭合”，好在孩子还没有进入青春期发育。
详细问诊后，发现孩子日常爱吃炸鸡汉堡类的快餐食品，并且很少运动，基本都是都坐不站，能躺都不坐，家长说特别懒。
综合来看，还是因为不良的饮食习惯，摄入过多高热量、高脂肪食物，以及缺乏运动，导致了骨龄偏大。
于是医生交代家长一定要，改变孩子饮食习惯，并请门诊的营养师定制了一对一的健脾长高食谱，交代孩子晚饭七分饱，睡前2小时不吃东西。
又结合孩子的症状，开了中药膏方，主要以抑制骨龄和促生长为主。并叮嘱家长孩子回去后，一定要让其动起来，多做纵向运动，像跳绳、摸高、篮球等等，既可以刺激骨骼生长，又能延缓骨龄增长。
坚持调理6个月，最后一次复诊时，孩子长高了5公分，骨龄只跑了0.3岁。
这里给希望孩子长成大高个的家长提个醒，骨龄是决定孩子身高长到160cm还是180cm的重要因素，定期监测孩子的骨龄与定期测量孩子的身高同样重要。
何时测骨龄？
对于3岁以上的孩子，建议每年安排一次骨龄检测，就像给孩子做生长“小体检”一样。
特别是进入青春期的孩子，或者骨龄有点“超前”的孩子，更是要密切关注，可以考虑半年查一次。
不过，3岁之前的孩子就先别急着测了，此时生长发育还没“定型”，测骨龄没有参考意义。
女孩骨龄大概9岁半迈入青春期，男孩稍晚，11岁半左右。
到了女孩骨龄14岁、男孩16岁左右，骨骺线就差不多“闭合”了，身高基本定型。
所以，想要孩子长高个，女孩得在骨龄12岁前，男孩在14岁前就开始干预！