落枕穴是什么？位置在哪？如何刺激？

落枕穴是什么？位置在哪？如何刺激？

落枕穴是传统中医针灸中的一个特定穴位，主要用于缓解因落枕引起的颈部疼痛和僵硬。它位于人体手背上，具体位置在第二、第三掌骨之间，沿着这两根掌骨之间从指缝向手腕方向移动，在指蹼缘后的凹陷处。

落枕穴的定位

落枕穴位于手背第二、第三掌骨之间。具体来说，沿着这两根掌骨之间从指缝向手腕方向移动，大约在指蹼缘后的凹陷处。

刺激方法与功效

刺激落枕穴可以通过针灸、按压等手法来进行，从而达到放松肌肉、缓解疼痛的效果。一些研究和临床实践表明，刺激该穴位有助于提高局部血液循环，促进炎症消退，从而改善因落枕导致的各种不适症状。

使用建议

在使用针灸或其他疗法时，应咨询专业人士以确保安全和有效性。如果落枕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。