为什么早上一起床就想要大便，这是正常现象吗？你也许不知道

为什么早上一起床就想要大便，这是正常现象吗？你也许不知道

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你是否每天早上起床后都会产生强烈的排便冲动？这种现象其实非常普遍，而且是正常的生理反应。本文将从生物钟的角度，为你揭示这一现象背后的科学原理。

你有没有这种习惯：每天早上一起床就想排大便，除极其特殊的情况以外，这个规律从来没有改变过。可也有很多人在想，为什么每天早上起来就要大便，这是正常的表现吗？

其实，这就是一个规律，同时也是生物钟的一部分。这里指的生物钟，又称生理钟，它是生物体内一种无形的“钟表”，也是生物体生命活动的内在节律性。

至于排便时间，它就像是人们养成规律的睡觉时间一样，都属于昼夜节律。只不过排便节律主要受到中枢神经系统和进食节律影响，属于正常的规律。

至于大便的实际情况，还要看是否为正常的大便，即大便呈香蕉状，颜色偏黄或棕黄，且没有其他身体不适感，则为正常现象，大家不用过于担心。