胃病能吃什么水果

胃病能吃什么水果

卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科

胃病患者可以适量食用一些易于消化并且对胃有保护作用的水果。以下是适合胃病患者的几种水果：

1. 苹果

富含果胶和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。苹果中的果胶还能在胃中形成保护膜，缓解胃酸刺激。

2. 香蕉

具有天然的抗酸效果，能中和胃酸并减轻胃粘膜的刺激。香蕉柔软、易消化，是胃病患者的理想选择。

3. 木瓜

含有丰富的蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进消化。木瓜中还含有多种维生素，有助于提高免疫力。

4. 梨

水分充足，富含维生素和矿物质，能够润滑肠道，缓解便秘。同时，梨中的纤维素能够吸附体内毒素，帮助排泄。

5. 猕猴桃

维生素C含量高，有助于增强体质，促进伤口愈合。其所含的膳食纤维也有助于消化。

建议在食用上述水果时，应根据自身的具体情况适量选择，避免过量摄入导致不适反应。注意水果尽量去皮食用，以降低农药残留及减少粗纤维对胃壁的刺激，同时避免酸性过强的水果。