隐形眼镜完全指南：从佩戴到护理的全方位知识

隐形眼镜完全指南：从佩戴到护理的全方位知识

隐形眼镜是一种直接接触眼球的视光学产品，根据人眼角膜的形态制成，能与人眼的生理相容。它不仅可以矫正视力，还具有美容效果。然而，隐形眼镜的使用也存在一定的风险，需要正确佩戴和护理。本文将为您详细介绍隐形眼镜的相关知识，包括其好处与危害、佩戴方法、摘取方法、选购要点、护理保养方法以及隐形眼镜与美瞳的区别等内容。

隐形眼镜的好处

1. 角膜保护作用：隐形眼镜可以缓释药物，临床上用于治疗眼化学烧伤、青光眼、角膜炎等眼病。还可使虹膜缺损、白化病等患者视网膜免受过量紫外线照射。
2. 视觉效果更佳：戴隐形眼镜可以使眼睛的视觉更清晰、视野更开阔。由于隐形眼镜紧附在眼角膜表面，没有了镜、眼之间的距离，通过看到的影像大小近于真实。
3. 舒适方便：戴隐形眼镜感觉更舒适、更方便。避免了戴镜架压迫鼻梁和玻璃镜片容易打破的问题。

隐形眼镜的危害

隐形眼镜不是完全安全的。不论多么高科技的隐形眼镜，在我们转动眼球和眨动眼睛的时候，都会摩擦到眼睛上的角膜层，如此便会对眼睛造成不可挽回的伤害。长期佩戴隐形眼镜，特别是彩色隐形眼镜（美瞳），会导致眼球表面变得敏感、脆弱，出现怕风、畏光、充血等情况。如果长期不脱下眼镜，还会导致眼睛正常无法呼吸，造成干眼症、角膜炎等眼病。

隐形眼镜的佩戴方法

1. 准备工作：每次取戴或操作镜片之前将指甲剪短，充分把手洗干净；在干净、平整的桌面上操作和取戴镜片，以免镜片掉在地上；每次配戴镜片之前，仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物。如有破损则不能配戴。如有污迹和沉淀物则必须清洁冲洗后再戴。
2. 辨别正反面：把隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗口状的正圆形就是正面，可以佩带了；如果边缘是向外翘起就是反面。
3. 佩戴步骤：注意双眼要注视前方,双手中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上,双手中指徐徐放松眼皮。
4. 确认是否戴好：用两个手指，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合你的瞳孔。然后闭上眼睛，眼珠左右转动几下，确认眼镜是否完全伏贴。

隐形眼镜的摘取方法

1. 准备工作：戴镜前剪短手指甲，认真洗手，以免划破或玷污镜片，如化妆品、油脂、肥皂等都不能接触镜片。
2. 摘取步骤：睁开双眼，向上看，用右手中指，轻轻将第一只要取镜的眼睛上眼睑向下扒开；然后用该手食指接触镜片，将它滑到白眼球上，再用食指和拇指轻轻将镜片捏住后再取出；放在相应的作好左右标志的贮镜盒中即可。

隐形眼镜的选购要点

1. 更换周期选择：隐形眼镜使用周期超过6个月，称为传统型镜片；镜片使用周期在1周至6个月（不戴镜过夜)称为频繁更换型镜片；镜片使用一次就抛弃的镜片，称为抛弃型镜片。
2. 材料选择：软性隐形眼镜材料有3种，phema、hema、非hema，目前更多的是hema和非hema。
3. 度数选择：因为框架眼镜与角膜的距离存在为10mm~15mm，中国人的镜眼距在12mm，采用常规的屈光检查方法获得屈光处方后，需采用特殊的屈光换算方法确定使用隐形眼镜的屈光处方。
4. 直径选择：配戴软性隐形眼镜时其边缘可超过角膜缘1mm~1.5mm，这样能于角膜稳定附着。
5. 厚度选择：对于软性隐形眼镜而言，超薄镜片中央厚度在0.06mm以下，薄镜片中央厚度在0.060.10mm，标准厚度镜片中央厚度在0.10mm0.15mm。眼睛较干燥的配戴者，应选择较厚镜片，初戴者可选择标准厚度，屈光度较高者，应选择薄镜片。
6. 含水量选择：软性隐形眼镜的含水量在30%~80%之间，镜片的含水量取决于配方的亲水成分，软性隐形眼镜常规含水量分类为低含水<50%，高含水>50%，水是氧通过软镜材料的载体，普通的水凝胶材料，氧的通透性与含水量成正比。
7. 基弧选择：中央光学去的后表面曲率称为基弧，角膜曲率决定了镜片基弧的选择，因目测无法观察，可使用角膜曲率仪测定配戴眼的数值,根据自己的眼睛来选择对应的产品。

隐形眼镜的护理保养

1. 一定要用手搓洗镜片：隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上，才可达到清洁效果。另外，自来水或开水没有清洁消毒作用，不可用来清洗隐形眼镜。
2. 隐形眼镜不可以长期浸泡在药水中：长时间的浸泡，药水失去消毒能力，还原成为普通水，反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液，配戴前一定要重新消毒清洗一遍。
3. 药水也有使用期限：药水拆封后，最好在4个月内用完或丢弃换新，以免药水变质。生理食盐水拆封后，因不含防腐剂，使用期限最好不要超过1个月。
4. 每1～2年更换新的隐形眼镜：再完美的清洁保养方式，仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用，镜片材质经过1～2年后，自然变得老旧，此时应丢弃换新，以免伤害眼睛。
5. 不同厂牌的隐形眼镜，不可交互使用：因为各厂牌药水种类成分不同，不可混合使用或随意更换，以免起化学作用，伤害镜片。
6. 每周固定去蛋白：蛋白质吸附在镜片上，日久会形成一片厚墙般，易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用，可以分解蛋白质结构，维持镜片表面的清洁。
7. 镜片不可放在生理食盐水中保存：生理食盐水没有杀菌作用，用来保存镜片，容易滋生细菌，造成眼睛的感染。
8. 隐形眼镜配戴前，先冲生理食盐水：因为隐形药水多为化学制剂，直接戴在眼睛上容易造成刺激，最好先用生理食盐水冲干净再戴。

隐形眼镜和美瞳的区别

1. 隐形眼镜：或叫角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它包括硬性和软性两种，隐形眼镜不仅从外观上和方便性方面给近视、远视、散光等屈光不正患者带来了很大的改善，而且视野宽阔、视物逼真，此外在控制青少年近视、散光发展，治疗特殊的眼病等方面也发挥了特殊的功效。
2. 美瞳：通过一定浓度颜色的镜片来改变虹膜的颜色，具有时尚的美容作用，在美容方面美瞳的作用主要体现在增光、增大、增黑或者改变眼睛颜色等几个方面，从而可使配戴者的眼睛看上去更大更明亮，而且效果自然，带美瞳选择直径比较小，质地较软，弧度好，含水量高的美瞳。
3. 美瞳其实也是隐形眼镜：只不过镜片是彩色的，它是美国强生公司在亚洲注册商标和系列是的名称，因为强生公司是最早进入中国的彩色隐形眼镜市场的公司之一，而且影响力最大。所以在民间大家都把彩色隐形眼镜统一称为美瞳。美瞳镜片，除了矫正视力的功能外，在美容和医疗方面也具有用途。

隐形眼镜的护眼方法

1. 配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要遵医嘱定期检查。
2. 配镜应去专业的眼科医院或眼视光研究中心，在眼视光医师的指导下选择验配隐形眼镜。
3. 医师认为你适合使用隐形眼镜才能配戴。尤其有药物或化妆品过敏史者要特别警惕。
4. 选择透气性好的镜片。
5. 及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。
6. 避免戴隐形眼镜过夜。软镜每天的戴镜时间不要超过12小时，或与框架眼镜交替使用。
7. 保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态等。戴镜时应避免眼部化妆，避免留长指甲，以免划伤或污染镜片、刺激眼睛。
8. 每天看电脑、伏案时间不宜过长，并每隔1小时稍做休息，用手指轻轻按摩眼睛周围部位。
9. 护理液的使用应遵医嘱。除蛋白型护理液的除蛋白功能比较微弱，效力不够，如果效力强，就会对眼睛有损害。所以也应定期用除蛋白药物清除。
10. 游泳时不戴隐形眼镜。
11. 感冒发烧或全身抵抗力低下时停用隐形眼镜。
12. 戴镜时不随便使用滴眼药液。
13. 在孕期及哺乳期避免配戴隐形眼镜。
14. 一旦出现眼部异常或镜片异常应及时就诊。