心理疗愈小锦囊｜小时候被欺负过的孩子，长大后会怎么样？

心理疗愈小锦囊｜小时候被欺负过的孩子，长大后会怎么样？

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/IVALSEB30514IGIT.html

随着校园欺凌事件被频繁爆出，很多家长都深感担忧：我的孩子被欺负过，这会对他们的心灵造成创伤吗？这种创伤在长大后会不会自动“痊愈”呢？

国家二级心理咨询师王晓霆介绍说，在以往国内外大量心理咨询案例中发现，大多数成年来访者遇到的情感、工作和生活困境，都可追溯到青少年时期的创伤经历。比较典型的表现是：做事情畏手畏脚，害怕与他人起冲突，无法建立信任的人际关系，缺乏安全感等。有些人试图找到一个能够疗愈自己的伴侣来修复这种创伤，有些人期望通过阅读和学习来探索自我、寻求疗愈……但他们往往都比较抗拒进行面对面的心理咨询，就像回避直面当初那个内心弱小、在受到欺负时无法开口求助的自己。

可见，小时候如果遭遇过被欺凌，长大后哪怕身体已经脱险，心理却仍在“发炎”——而这种应激反应有可能是终身的。为了避免这样的“后遗症”，在欺凌事件发生的当下，家长和学校就要格外关注孩子的心理变化。

“作为家长，要建立开放包容的沟通环境，让孩子能自由、放松地跟家人交谈，不要责怪孩子为什么没有勇气反抗，这样的语言本身缺乏共情，暗含了被欺凌的孩子需要对欺凌行为负责；作为学校，切莫抱着息事宁人的态度，‘大事化小、小事化了’，而应鼓励孩子在遭遇欺凌时勇敢站出来，并制定清晰明确的反欺凌政策，提供足够的支持服务。”王晓霆如是说。

无论是欺凌者还是被欺凌者，都需要家庭、学校乃至社会及时地予以矫正，对于被欺凌者，还可以通过专业心理咨询师对其进行心理创伤的治疗，帮助他们以更健康的身心投入到未来的人生中。

本文原文来自上海黄浦