长期佩戴隐形眼镜的危害及科学使用指南
长期佩戴隐形眼镜的危害及科学使用指南
隐形眼镜因其美观和便利性而广受欢迎，但长期佩戴可能会对眼睛造成伤害。本文将从专业角度分析隐形眼镜可能带来的问题，并提供科学的使用建议。
长期戴隐形眼镜会怎么样？
1. 眼表异常
结膜不良反应：主要包括非感染性结膜炎、感染性结膜炎和过敏性结膜炎。表现出白眼球发红、眼痒、异物感、分泌物增多等不适，眼周皮肤亦可出现充血、水肿或湿疹。
角膜不良反应：角膜就是我们看到的“黑眼球”表面完全透明的组织。角膜不良反应主要包括非感染性角膜病变和感染性角膜炎。可能表现出角膜白色病灶、视力下降、剧烈眼痛、怕光、流泪、不敢睁眼等刺激症状。
泪膜异常：长期戴隐形眼镜人群最容易出现干眼症，表现出眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。主要原因是戴隐形眼镜影响泪液稳定性、高含水的软镜升高泪液的渗透压、镜片沉积物导致镜片湿润性下降。
2. 视觉异常
- 大部分有视觉异常的人最多见的就是“戴久了不舒服”“戴久了容易累”“晚上更明显”等描述。这些症状大多就是隐形眼镜选择不当、适配不良导致。
如何选择合适的隐形眼镜？
选择隐形眼镜重点看 2 个指标：
透氧量（Dk/t）：是针对具体镜片的衡量指标，而非针对镜片材料，Dk/t 指经镜片厚度(t)标准化的材料的透氧性(Dk)。Dk/t 值越高，则镜片的透氧性越好。
材料：目前主流材料为硅水凝胶，建议优先选择。
隐形眼镜的更换周期
季抛：3 个月一更替，一般偏定制化，价格较贵，不适合频繁更替。患者需遵照推荐流程清洗、消毒，以保持镜片清洁、角膜健康。季抛镜片一般为 4 副装，供一年配戴。
月抛：许多品牌都有此类型，同样需每日清洁、消毒，更替周期便于记忆，价格也较合理。
周抛：类似于月抛型，需每日清洗、消毒。但研究发现，使用此类镜片的患者大多并未遵循推荐的更替周期。
日抛：较常见，成为了最常用的软性镜片。由于每日用过后即丢弃，故无须消毒。优点包括：眼睛不会接触消毒液，每日都配戴新镜片，且无须收纳盒、养护液和夜间消毒。配戴日抛镜片时角膜浸润的风险也低于月抛或 1~2 周抛镜片。
因此如果不是特殊情况或者度数需要特殊定制为降低使用护理风险建议选择日抛品种。
美国食品药品监督管理局（FDA）发布的安全使用指南
- 每 3—6 个月更换角膜接触镜存储盒。
- 每次处理角膜接触镜前都要洗手，以降低感染的可能性。
- 如果出现眼红、刺激症状，或视力改变，则立即移除镜片。若症状无改善尽快就医。
- 总是遵循眼科医生的指示，并遵循正确使用角膜接触镜及相关护理产品的所有标签说明。
- 使用眼科专业医生推荐的角膜接触镜产品和护理液。
- 不要使用过期的角膜接触镜护理液。
- 按照眼科专业人员的指导来冲洗角膜接触镜。
- 按照您的角膜接触镜护理产品提供的标签说明来正确清洁和消毒您的角膜接触镜。
- 别在镜片储存盒内残留的护理液（旧的或用过的）基础上加新鲜的护理液混合使用。每次使用过的护理液应全部丢弃，决不重复使用。
- 决不使用未经灭菌的水（蒸馏水、自来水或自制盐溶液）。曾有报道角膜接触镜接触水后发生棘阿米巴角膜炎，这是一种很难治疗和治愈的角膜感染。
- 不要将您的角膜接触镜放入嘴中进行加湿，唾液不是无菌溶液。
- 每次取出角膜接触镜后都应清洁、冲洗和晾干镜片储存盒。在晾干时您可能想要翻转镜片储存盒，以使多余的溶液从盒中流出。角膜接触镜储存盒可以是细菌生长的来源。
- 不要将护理液倒进较小的旅行装容器中。这可影响护理液的无菌性，导致眼部感染。将护理液倒入较小的容器也可能导致使用者意外使用不是专用于眼部的溶液。
在选择隐形眼镜时先擦亮眼睛，选择正规医疗机构或者网络平台购买，购买前看清包装标示是否清楚规范，是否有清晰的医疗器械注册证编号。
本文原文来自科普中国