回避都是装的，让他回头比吃饭还简单

回避都是装的，让他回头比吃饭还简单

回避型依恋者在感情中往往表现出独特的性格特征和行为模式。他们可能在分手后仍然难以放下，而复合的机会也往往比人们想象的要大。本文将从心理学角度分析回避型依恋者在感情中的特点，并提供一些实用的建议，帮助那些正在经历情感困扰的人们。

分开后的回避
可能就在原地等你

对于与回避型依恋者谈恋爱的人来说，分手复合几乎是必经之路。有的人分手后痛一阵子就过去了，而有的人却可能痛苦多年难以释怀。纠缠好几年甚至超过10年的情况屡见不鲜。当得知对方是回避型依恋者后，人们才稍稍解惑。现在很多咨询诉求变成了“帮我看看这个人值不值得”，“我到做决定的时候了，你来帮我参谋”。虽然梳理后可能会好受些，但要真正放下与回避型的恋爱关系，绝非易事。

有时候，分手反而意味着关系的新生。分开后的冷静期，能让人更清晰地看清事实，不再局限于自己的世界。从某种意义上讲，吵架和闹别扭也是发现问题解决途径的方式，不太明白的朋友可以接着往下看。几乎所有人与回避型恋爱，都会经历漫长的磨合。在冷处理或冷战时间过长后，双方可能默认分手，把问题搁置，久而久之，就可能发展成真性分手。

我们知道，回避型在感情中习惯被动接受，多数时候主观分手动机很弱，而他们复合的欲望比很多安全型更强。回避型在情感中的决策能力欠佳，确定关系时的状态就可见一斑，典型的回避型依恋者很难明确许下承诺，他们在感情里懵懵懂懂，顺其自然是他们理想的状态。就像一位咨询者说，回避型伴侣跟他讲“事缓则圆”，对待恋爱开始如此，对待分手亦是同理。所以，我们不能操之过急。

回避型羞于表露情绪，觉得情绪只需消化无需处理，交往中暴露的问题常让他们不知所措。若非要他们解决，他们可能选择“解决你这个人”，即便并非不能接受你。无论回避型在工作中多么果断，在感情里却像失智的小孩，进也犹豫，退也磨蹭。嘴上说得再绝情，心里也无法完全放下你。因此，分手不代表你的价值或他的爱消失，更不意味着不能重归于好。很多时候，分手只是因为当下事态超出彼此承受极限，负面体验掩盖了相识时的美好。

这时，你要做的是停下来，停止损耗，纠正不当言行，寻找机会重建彼此信任。要让回避型真正爱上你，需付出诸多努力，不明白的朋友可以多看看相关文章，里面从不同角度讲了如何与回避型谈恋爱，助力你们建立感情。

如果遇到与回避型相处的问题，千万别盲目行动。有人可能不理解，分手了还怎么重建信任？从回避型独特的心理需求分析，他们愿意与你重建信任的一大诱因，是你曾给予他们从未体验过的极致爱意，填补了他们人生的空白，这在心理学上称为“赋予效应”。它体现了一种普遍心态：没得到时，觉得某物不重要；得到又失去后，才意识到其珍贵。这种从有到无的失去感，会修正他们过往的偏见和认知。即便你什么都不做，时间也会放大这种丧失的痛苦，提高他们对这段感情的心理估值，从“我可以放弃”转变为“我确实放不下”。

回避型依恋者从小缺爱，骨子里对爱有着超乎常人的渴望，他们进入和离开一段感情的心理成本都很高，这就注定他们在感情中会频频回头。曾有来访者说，与回避型经历无数次分分合合，每次分开或矛盾，都促使双方表达需求、确认情感，彼此也因此越靠越近。

梳理回避型依恋者分手复合的心理变化过程，我们就能理解，即便出现争执，挽回并非难如登天。只要了解他们在关系中的本质诉求，掌握心理变化规律，摆正心态，复合自然水到渠成。同时，在这个过程中要注意判断情感推进的时机和输出的力度。明白回避型对待情感的底层逻辑，就能对症下药，挽回的同时引导他们完善情感模式，避免重蹈覆辙。