高压110低压83正常吗？医生专业解读血压标准

高压110低压83正常吗？医生专业解读血压标准

血压是衡量心血管健康的重要指标，而高压110和低压83是否属于正常范围？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞对此进行了专业解答。

血压解读

高压110毫米汞柱和低压83毫米汞柱是正常范围内的血压值。这说明血压在标准健康范围，通常不需要特别关注或采取措施。

血压标准

正常成人的理想血压范围是收缩压（高压）在90到120毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60到80毫米汞柱之间。虽然低压略高于理想范围，但仍然可以被认为是可接受的。

影响因素

血压值可能会受到多种因素影响，比如情绪、姿势、饮食和运动。单次测量并不能完全反映长期血压状态。如果怀疑有问题，建议进行多次测量以获取更准确的信息。

预防措施

维持健康血压的重要方法包括：保持良好的饮食习惯（低盐、低脂）、定期锻炼、控制体重和避免吸烟及过量饮酒。这些措施可以帮助预防高血压及其相关健康风险。

在这样的血压范围内，一般无需担心，但仍需保持健康的生活方式，以持续支持心血管健康。

本文原文来自评谷论