身高160cm女生标准体重

身高160cm女生标准体重

对于身高160cm的女生，标准体重可以根据不同的计算方法得出相近但略有差异的结果。标准体重大致在47.36kg至63.94kg之间，但常见参考值为54kg至55kg，并允许有一定的个体差异。以下是几种常见的计算方法和参考范围：

1、世界卫生组织的BMI分类标准：建议的BMI（体重指数）应在18.5至23.9之间为正常范围。计算公式为BMI=体重（kg）/身高（m）²。

2、简单的减法：一种简便算法是身高（cm）减去105（或110），得到：160cm-105=55kg，或者提到的另一种算法是160cm-110=50kg，但这种方法相对粗略，不如基于BMI的计算精确。

3、平田公式：这是日本常用的体重计算公式，对于160cm的女生约为：[身高（cm）-100]×0.9=(160-100)×0.9=54kg

这些只是大致的参考值，实际的标准体重还需考虑个人的体质、肌肉量、体脂比例等因素，最重要的是保持健康的生活方式。