冬天开空调应该设定多少度

冬天开空调应该设定多少度

冬天开空调设定温度在 16 摄氏度到 26 摄氏度之间比较好，最佳温度是 20 摄氏度。

把温度设定为 20 摄氏度好处多多。一来对身体有益，能避免室内外温差过大让人不适，也不会因室内温度过高导致眼耳口鼻等多处干燥难受。二来能防止空调超负荷工作，要是温度设得过高（比如 30 摄氏度），空调可能频繁启动或不停机，增加耗电量，严重的还会损坏压缩机。

刚开机时可以用低风挡，半小时后改用中风挡。开机时可以先设稍高温度，比如比预期高一点，等感觉温度合适了再调低，改低风量或节能模式，这样能省电又降噪。一般室温低于 20 摄氏度就可以开空调制热。

使用空调时要注意热空气上升、冷空气下沉，所以制热时让出风口向下，能提高制热效率，节能又减耗。

冬天开空调还要注意以下几点：

1. 要注意身体补水，每天喝 1.5 至 2 升水，多吃蔬菜水果和不咸的汤粥，还可以吃些温热湿润的食物，防“空调感冒”。

2. 要保持室内定期通风，每天至少 2 至 3 次，每次半小时，减少病菌滋生。在空调房里待久了要出去透透气。

3. 注意室内湿度，开空调制热会让空气更干燥，可以用纯净水的加湿器增加湿度。