18本必读个人发展书籍，助你全面提升自我
18本必读个人发展书籍，助你全面提升自我
无论是养成好习惯、改掉坏习惯还是提高生产力，个人发展书籍都是经过时间考验的资产。这些书籍来自多年的个人经验和永恒的智慧，为我们如何为自己规划成功之路提供了宝贵的见解。如果我们必须自己弄清楚这些生活的细微差别，可能需要数年时间。
每年有数千本书在自助和个人发展流派发布。其中一些为子孙后代留下了显着的影响。在这里，我为您列出了18种这样的宝石，它们可以丰富您的生活，帮助您升级并充分发挥您的潜力。
1.与莫里星期二
《与莫里在一起的星期二》是一种个人发展每个企业家都可以从中受益的书。这本书围绕着作者（米奇·阿尔博姆）和他的导师兼教授莫里·施瓦茨的真实故事展开，以及作者如何从莫里那里找到一些关于生与死的最宝贵问题的答案。作者在失联许久之后遇到了他的导师，并且每天都会问一些困扰作者的问题，这是本书最好的事情之一。如何明智地利用第二次机会支持作者彻底改变他的个人和职业生活。这本书精美地展示了谈论一些最可怕但真实的事情（例如，死亡、遗憾、宽恕）如何帮助你面对世界并以正确的方式处理它。它还强调了您如何利用谦逊和诚实以公平的方式做出有利于您的决定。
关键亮点
- 把每一天都当作你的最后一天
- 不要害怕死亡
- 原谅所有人，包括你自己
- 永远不要离开一个伟大的导师
2.冥想
《沉思录》不是一本成熟的书，而是作为日常的自我日记和反思，以突出他一天的工作。铭刻在书中的智慧是如此强大，以至于它们即使在2000多年后仍然存在。冥想是他试图改善他的日常行为并更好地解决他过去的错误的尝试。尽管他是他那个时代最有权势的人，但他对维护日记的纪律表明了表达我们的想法是多么强大。我将从书中传授的最好的东西之一就是我们思想的力量。他说你无法控制发生在你身上的事情，但你肯定可以控制自己的想法和行动。那太强大了。
关键亮点
- 感恩每一天
- 保持冷静和警觉
- 珍惜时间胜过事物
- 多读多写
3.Steve Jobs
这本关于传奇商业巨头和革命性个人电脑和智能手机先驱的传记会让你每一页都起鸡皮疙瘩。Steve Jobs说服作家沃尔特·艾萨克森（Walter Isaacson）写一本关于他的书，完全控制他所写的内容。当乔布斯患有胰腺癌时，乔布斯的妻子告诉他应该在乔布斯还活着的时候写一本书，他终于同意了。最后，艾萨克森创作了一部杰作，讲述了史蒂夫乔布斯的个人和职业生活，以及他在父亲的车库里创办一家价值万亿美元的公司时所犯的错误。和其他人一样，乔布斯并不完美。他有他的缺点，而且还有很多。他不擅长养育子女，至少一开始是这样。他过去常常很生气，而且每周只洗一次澡，因此很难应付。但尽管存在所有这些缺陷，他仍然是所有新兴企业家和企业的灵感来源。
关键亮点
- 改变自己改变世界
- 专注是成功和创新的关键
- 永远不要低估你的直觉
- 一直问问题（保持好奇）
4.原子习惯
《原子习惯》被认为是个人发展的圣经。这本书围绕着将重点转向良好习惯和改变你的生活积极与微小的开始。笔者James Clear 还有助于建立一个经过验证的系统，帮助您每天进步 1%。据他说，到今年年底，这个系统可以让你做任何事情的效率提高 37 倍。他还强调了您周围的环境如何影响您的整体意志力和生产力水平。除此之外，您还将了解其他宝贵的技巧，这些技巧将帮助您轻松养成好习惯并毫不费力地改掉坏习惯。这本书是所有面临垃圾食品摄入等难以改掉的习惯的人以及想要养成定期锻炼等习惯的人的必读之书。
关键亮点
- 养成良好的习惯会随着时间的推移而变得复杂
- 系统比目标更强大
- 专注于改善你的昨天
- 批处理类似的任务很有帮助
5.思考致富
《思考致富》解释了引导我们取得成功的不同因素，从实现某事的强烈愿望开始。每一章都与现实生活中的故事完美交织，有助于更好地理解这些概念。这本书你可能想读不止一次，因为它包含了无数的自我提升以及商业课程隐藏在书的每一行。他还精美地解释了恐惧的概念。如何正确处理不同类型的恐惧以清除“关键瓶颈”。
关键亮点
- 想法可以变成现实
- 执行远比计划重要
- 对你的目标有信心
6.如何赢得朋友并影响人
《如何赢得朋友并影响人》教你如何通过遵循书中描述的某些原则来建立良好的联系。其中一些是——对别人感兴趣，记住别人的名字并叫出他们的名字，对别人的工作真正感兴趣，让他们喜欢你，迅速承认你的错误。
关键亮点
- 永远不要试图赢得争论
- 同理心比其他任何东西都有助于创造更多的朋友
- 总是发现你的错误
- 多听少说
7.4小时工作周
《每周工作 4 小时》也带来了一些深刻的个人发展课程，其中大部分是作者在成功和失败的过山车之旅中学到的。这本书的理想主题包括赚钱、储蓄、投资、旅行和提前退休。但在这段旅程中，作者描述了几乎任何人都可以创建自己的副业甚至全职业务（在线和离线），并制作定制的生活方式设计以按照自己的方式生活。他还描述了许多资源（网站、书籍、纪录片），可以帮助您实现财务和情感自由。
关键亮点
- 80/20原则（专注于带来20%结果的80%事物）
- 明确你的目标
- 减少消耗，创造更多
- 不要忙； 富有成效
8.深度工作
《深度工作》是 Cal Newport 教授深度工作的尝试，据他说，这是在 21 世纪蓬勃发展的最宝贵的技能之一。这本书最好的部分是它的实用性。您可以立即使用大量实用技巧和窍门，让您的日子更加专注和高效。简单来说，深度工作就是从事无干扰的工作，以便在更短的时间内完成有意义的工作。它强调了生产力的一些最重要的因素，例如无聊、拖延，以及如何避免它们。作者还解释了为什么你不应该在他的科学证据和事实的支持下做“浅薄的工作”或多任务。
关键亮点
- 减少或消除社交媒体的使用
- 从技术中定期休息
- 工作质量=专注质量*花费时间
- 专注是在最困难领域取得成功的关键
9.从为什么开始
《Start With Why》关注领导力，以及任何人如何成为优秀的领导者并激励他人坚持到底。但与此同时，他揭示了成为伟大领导者的一些最关键要素。根据作者的说法，其中之一是找到你的原因。一旦你找到了你做某事（某项工作、业务）的原因（目的），那么它就会为实现你的目标带来最大的清晰度。如果你有一个强大的为什么您的怎么样将很容易排序。他还建议，如果你与一个团队或一群人打交道，那么提高自己的最好方法就是提高与你一起工作/为你工作的人。根据 Simon Sinek 的说法，你必须培训员工成为能够度过困难阶段的优秀管理者。
关键亮点
- 寻找态度而不是技能
- 永远不要破坏你的道德
- 保持你的原因清晰
10.泰坦的工具
《泰坦的工具》是作者蒂莫西·费里斯（Timothy Ferriss）的另一本自助经典。这本书融合了 200 多次采访伟人、世界级表演者和亿万富翁的经验教训。智慧是从作者非常著名的播客中以一本书的形式收集的，俗称蒂姆费里斯秀.它包括日常习惯、仪式、例行公事以及来自不同领域的成功人士过去达到今天所采用的策略。一些嘉宾包括阿诺德施瓦辛格、彼得泰尔、杰克多尔西、乔科威林克和许多其他人。全书分为健康、富有、睿智三个部分；其中每个部分都有相关的专业嘉宾就各自的主题进行教育。在整本书中，本书还包括线条艺术和插图，可以轻松解释某些复杂的主题（例如，描绘以下练习）。
关键亮点
- 常规是雄心的标志
- 将您的健康、财务和人际关系放在首位
- 永远不要依赖单一的收入来源
- 技术可以让您的生活更轻松（自动化、批处理。）
11.像和尚一样思考
《像僧侣一样思考》一书的作者杰伊·谢蒂（Jay Shetty）在他的精神之旅中学到了伟大的生活和个人发展课程，他在书中提炼了这些课程。虽然有很多与生活相关的建议，但杰伊也强调了一些违反直觉的方法。其中之一是，根据他的说法，你永远不应该衡量进步。用他自己的话说，“禅修没有成功的标准，没有目标，也没有终点。不要寻找结果。继续做吧。. . . 你做对的第一个迹象是，如果你休息一下，你就会错过它。”相反，我们几乎都从其他人那里听到，我们应该定期跟踪进度。因此，无论是真是假，他的思想肯定有不同的整体方法。
关键亮点
- 有时候，最好的事情就是打破规则
- 为他人的成功感到高兴
- 每天都在调解，没有任何期望
12.自我是敌人
《Ego Is The Enemy》不仅是一本个人发展书籍，也是一本关于商业管理和领导力的好书。Ryan Holiday 在他的畅销书中分享了他关于自我如何在短时间内摧毁一切的观点。他还分享了古代斯多葛派关于如何在生活中的任何时刻失去自我并获得满足的实用技巧和教训。书中我喜欢的一章是关于永远做学生的。瑞安说，你应该愿意看起来愚蠢和无能为力来改进。您需要不断学习和不断发展以达到新的高度。
关键亮点
- 享受过程
- 你无法控制结果，所以不要担心它
- 永远做一个学习者
- 说话前三思（自我控制）
13.Ikigai
《Ikigai》是一个日本的概念，即寻找早上醒来的理由。在选择职业时，它是最实用的书籍之一。根据 Ikigai 的意识形态，你永远不应该仅仅因为一个原因而选择职业。相反，你应该继续从事你擅长的、你热爱的、世界需要的、人们可以支付给你的职业。这为幸福和健康的生活创造了一个完美的等式。在书中，作者还非常重视适当的睡眠时间，在心流状态下工作，永不退休等等，这一切都可以在Zen实现，这要归功于Ikigai。
关键亮点
- 找到你活着的理由
- 通过定期练习来磨练你的技能
- 正确的睡眠和饮食
14.展示你的作品
《展示你的作品》是一本专为各个领域的创造者创作的简短而实用的书。在这本书中，作者 Austin Kleon 鼓励创作者无所畏惧地向世界展示他们的才华和创造力。如果有人告诉我用三行总结这本书的金块，它会是这样的：
- 在线记录和分享您的旅程（工作），无需支付任何费用。
- 通过这样做，您可以吸引具有相似兴趣的人。
- 一旦你习惯了它，你就会创建一个愿意消费你所创造的东西的观众生态系统（最好的例子之一是 YouTuber 和电影制作人 Casey Neistat）。奥斯汀还规范了在你所做的事情上不是最好的想法。他说，初学者什么都不知道也没关系。这正是你学习和成长的方式。
关键亮点
- 不加评判地在线分享您的作品
- 教你所知道的
- 分享过程而不是产品
15.被讨厌的勇气
《被讨厌的勇气》可能会给你带来沉重的打击，但它是值得的。就像是对现实的直接粉碎。以下是您可以从本书中学到的一些经验教训：
没有竞争这回事。这一切都是在我们的脑海中形成的。如果你想实现某件事，你可以做到，不管它有多难。唯一的条件是它应该是人类可能的。专注于你的缺陷会让你一事无成。它会让你离故意恨自己更近一步。您应该始终更加专注于增强自己的优势。最后，作者宣扬你的过去永远不能决定你的未来。
这只是一个偷窥； 从这部永恒的杰作中可以学到很多东西。
关键亮点
- 永远不要寻求任何人的认可或认可
- 专注于你的任务，而不是其他人
- 你永远不可能让每个人都开心。这不是你的责任
16.Luxinar|罗悉激光
《原则》是基于作者 (Ray Dalio) 的规则和价值观，这使他成为亿万富翁和世界上最大的对冲基金 Bridgewater Associates 的联合首席投资官。在这本书中，他分享了任何人都可以用来每天成长的管理、心态和自助课程。他谈到了自我、正确的思维过程、纠正错误的力量、保持沉默的艺术等等。他还分享了他在建立一个充满积极进取和纪律严明的员工的成功组织方面的知识和经验。书中提供的信息量很难用几段来概括。
关键亮点
- 让其他人对他们的任务负责
- 犯了很多错误，但要改正
- 失去自我
17.12生活规则
著名临床心理学家和加拿大教授，约旦彼得森写了12条生活规则。在他的书中，通过大量轶事，他解释了他的 12 条生活规则，这些规则将使您更加专注并帮助您每天完成工作。我觉得每个人都可以理解他的规则之一是关于比较。作者说你永远不应该和别人比较。相反，您应该将自己与昨天的自己进行比较。这是一个健康的比较。他用事实和许多例子来支持他的论文。其他一些规则围绕着做一个好父母、打扫房间以及在所有情况下说真话。每个企业家都可以从这里留下的教训中受益。
关键亮点
- 如果你想改变你的生活，从打扫你的房间开始
- 只说你肯定知道的
- 保持良好的姿势（影响个性和生产率)
18.清晰思考的艺术
《清晰思考的艺术》会教你如何思考。我们知道该怎么想，但我们中很少有人能确定如何。清晰的思维艺术包含 99 个思维错误（也称为系统性认知错误），因为它们直接影响我们的决策和判断。作者还谈到了我们在取平均值时犯的一些有趣的计算错误。例如，在计算一组 50 人的平均月收入时，请确保所有 50 名参与者的收入彼此之间的距离不会太远。将比尔盖茨的月收入包括在这一组中可能会导致错误的结论。同样，它有很多发人深省的理论，可以帮助你更好地理解理性思考和做出深刻决策背后的清晰过程。
关键亮点
- 尽量避免 NEWS
- 知道努力工作并不能保证成功
- 不做比做更重要
把它包起来
这些是您今年可以考虑阅读的一些最佳个人发展书籍。成为更好的自己。它们提供了可立即付诸实施的实用技巧，这意味着您可以在阅读完本书后立即开始使用书中的想法。所有这些书都会让你更加清晰，让你走上上升的轨道。但在阅读任何这些自助书籍之前，请记住，如果您想要可见的结果——行动和执行与阅读一样重要。因此，无论建议/见解是微不足道的还是重要的，都要采取行动。