助行器的使用方法与挑选准则

助行器的使用方法与挑选准则

助行器是行动不便人士的重要辅助工具，正确使用和挑选助行器对保障使用者的安全和促进康复至关重要。本文将详细介绍助行器的使用方法、注意事项以及挑选准则，帮助需要使用助行器的人士及其照顾者更好地掌握这一工具的使用技巧。

助行器的使用方法

行走：

1. 将步行器置于面前，站立框中，左右两边包围；
2. 双手持扶手向前移动步行器约一步距离（大约为30-35厘米左右）。将步行器四个脚放置地上摆稳；
3. 双手支撑握住扶手，患腿向前摆动，重心前移；
4. 稳定后移动正常腿向前一步，可适当落在患腿前方；
5. 重复这些步骤，向前行走（移动：步行器->患腿->正常腿）。

注意：

• 步行器前移时，要保持背部挺直；
• 不要站离步行器太靠后，要站在中间的框内；
• 如果使用步行器不是因为腿脚损伤，而是维持平衡，可以在保护框内按正常步态行走。

坐下/起身站立：

1. 移步到待坐椅子前，扶住步行器，背对椅子；
2. 后移正常腿，使腿后方碰到椅子；
3. 患腿略滑向前伸；
4. 双手向后扶住椅子扶手，重心后移；
5. 慢慢弯曲正常腿，降低身体坐到椅子上；
6. 反过来做可以起身站立。

注意：

• 不要坐在不稳固或者过低的椅子上！

使用步行器上下台阶（原则上不主张使用步行器上下楼梯）：

1. 行走到台阶边，尽可能靠近；
2. 站稳后，双手扶住扶手移动步行器上一格台阶；
3. 先移动患腿上一格台阶（不负重），正常腿在后支撑；
4. 再移动正常腿向上一格台阶；
5. 下台阶时，先移动步行器下一格。再移动患腿向下，最后正常腿下来。

注意：

• 如果患腿有石膏或者支具固定伸直位，可先上正常腿。
• 可以用步行器上下一两格台阶，但是不要上下楼梯，楼梯较窄容易造成步行器支撑不稳而摔倒。

助行器的注意事项

1. 在使用助行器时，身体不要过于靠近助行器，否则因为重心靠后的原因，容易造成向后跌倒的隐患。
2. 每次在使用助行器前，都应检查助行器是否调整到适宜高度，检查螺丝是否出现松动，检查其橡皮垫有无磨损，以保障器材的安全性。
3. 检查练习环境，地面应保持干燥，而且不宜过于光滑。
4. 在使用助行器时，应穿着合适的服装，不宜穿过长的裤子，也不宜穿着拖鞋，最好穿着防滑的鞋子进行练习。
5. 使用助行器应注意循序渐进，逐步增加练习强度。

助行器的挑选准则

常见的助行器可以按照轮子的数目分为两种，一种是双轮助行器，另一种则是四轮助行器。在挑选时，如果需要利用助行器支撑身体重量，选择双轮助行器为宜；如果无需用它支持重量，那么选择四轮助行器可以更快的行动，还有额外的刹车功能；如果主要是用于保持平衡的，那么两种都可以选择。其次，要选择一个握持舒适的把手，可以根据自己的偏好从塑料、泡沫等材料中进行选择。最后，可以从助行器的配件、功能等方面考虑，挑选配件齐全、功能丰富的款式。

总的来说，首先我们在挑选助行器时，应当挑选最符合患者需求的、患者认为最舒适的款式。然后，再根据正确的方法使用助行器，才能发挥它的最大效果，对患者的恢复起到真正的帮助。

本文原文来自to8to.com