你的不快乐，都能治愈！——园艺治疗与康复景观

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@小白创作中心

你的不快乐，都能治愈！——园艺治疗与康复景观

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在快节奏的现代生活中，人们越来越重视身心健康。园艺疗法作为一种结合自然与医学的治疗方法，近年来在全球范围内受到广泛关注。本文将为您介绍园艺疗法的起源、发展及其在康复医学中的应用，带您领略这一独特的治疗方式。

什么是园艺疗法？

园艺疗法（Horticulture Therapy，园艺治疗）是一种辅助性的治疗方法，通过实际接触和运用园艺材料，维护美化植物或盆栽和庭园，接触自然环境来缓解压力与复健心灵。目前园艺疗法运用在一般疗育和复健医学方面，例如精神病院、教养机构、老人和儿童中心、勒戒中心、医疗院所或社区。不同于园艺以及园艺福利具有全民性，园艺治疗针对的对象为残障人士、高龄老人、药物依赖人士、犯罪者等特殊人群。

科研证实的疗效

2005发表在《心肺疾病康复杂志》（Cardiopulmonary Rehabilitation ）的一项研究对107例病人进行调查后认为，那些进行一小时园艺活动的心肺疾病病人比那些只接受一般性疾病教育的病人心率更低。发表在2008年《园艺技术》（HortiTechnology）的另一项研究则显示，一家老年护理院的18名居住者，在进行4个小时的园艺活动后，他们的健康自我评价和幸福自我评价都在明显增加。上述两项研究都是发表在同行评审的期刊上。

园艺疗法的历史与发展

园艺疗法起源于美国，园艺也是美国人最喜欢的业余活动之一。美国人每年都要花费大量金钱和时间在园艺活动里。同时，园艺也是美国人常见的家庭活动之一。

正因为美国人对园艺的热爱，园艺疗法相关研究与应用在美国更为先进、完善。

1812年，美国的本杰明博士，首次提出园艺活动对疾病的治疗有积极作用。随后各地园艺协会与医院合作，让“病人参与园艺工作”成为精神科治疗的一个部分。

第二次世界大战后，大批士兵回到家乡。许多士兵战士受到了无形的伤害——创伤后应激障碍(PTSD)。即他们难以入睡、激惹或易发怒、注意力集中困难、过度警觉、过分的惊吓反应，并且长期如此。

美国军方把园艺活动添入到这些士兵的康复训练当中，受到了良好的效果。随着越来越多的士兵在园艺活动中被治愈，美国的园艺治疗得到进一步重视。

学者们与医疗机构进行更深一步的合作，并把园艺治疗打造成为一门跨学科的学问。在社会各界的高度关注下，园艺治疗在美国迅速发展壮大。

我国的园艺疗法学部（HTAC）在园艺治疗上起步较晚，缺乏临床经验。但我国有较为丰富的园林资源与园林园艺技术，并且积极与其他国家的园艺治疗相关协会、人士进行交流。可见，在不远的将来，我国的园艺治疗也将会迎来新时代。

康复景观设计

康复景观是指建立在自然环境基础上、并将户外景观作为重要的医疗资源的景观环境其中。它与园艺疗法两者相性极佳，产生密不可分的联系。

园艺疗法中植物的其中一个功能就是唤醒病人的五感，调动他们的五官，以此治疗病情。在植物配置时，要保证四季有花、时时有景外，更要注意颜色的搭配，多使用暖色调花卉，给予病人视觉上温暖的感觉。观果、香气、具有强互动性等能调动人的五官的植物不仅丰富景色，而且能调动病人的多种感官，达到治疗效果。同时为了病人安危着想，避免使用有毒、带刺或是容易令人过敏的植物，如：龟背竹、仙人掌、杨树等。同时也要留意植物的花期、打理难度、生长周期等要素进行综合考量。

当然，园艺疗法不是只停留于“闻花香、看秋叶”这种让人获得短暂愉悦那么肤浅。而是让病人亲身参与园艺，锻炼身体又转移不良情绪，通过园艺劳动来让人获得长期愉悦以及成就感。所以在用地设计时并不需要处处都充满植物，而预留一些空间，让人亲手栽种修剪，享受与植物共处的时光：培育一株桂花，与它共度春夏秋冬；或是养一盆菊花，在来年重阳，看它灿烂。就算种一颗大白菜，人在劳动过程中感受到快乐，那也未尝不可。

在植物空间设计时，注意利用高低不同、疏密不一的植物营造出各类型空间：利用具有浓密树冠的遮荫树打造出闭合的休憩空间；用低矮的灌木、地被植物、草本花卉、草坪打造出病人活动的半开放式空间。以满足病人在不同时间、不同活动、不同阶段的需求。

而在其他配套设施上，也有许多要点。康复景观中的雕塑小品，避免采用难懂的抽象形式，减少人不必要的心理压力；标识设计应做到条例严谨、标识明确、词语简洁，减少人的阅读负担；道路坡度小、铺装贴近自然、无障碍通道以及设施全覆盖。