创新体育活动，这所小学有办法
创新体育活动，这所小学有办法
早上7：40，北京市朝阳区实验小学的学生们通过校门口特别设置的攀爬架，进行力量锻炼。该校副校长曹京介绍，现在青少年的上肢力量普遍偏弱，因此在每个校区门口增设了攀爬设施，让全员都能参与其中。
学生们在校门口的攀爬架上锻炼。采访对象供图
为解决青少年"四小"问题（小眼睛、小胖墩、小豆芽、小焦虑），朝阳区实验小学探索出了一系列创新体育活动的办法。例如，为低年级增加半天体育活动时间、增设3000平米运动场地、创设啦啦操、跑酷等9门体育课程。
在课余时间，学校通过课间、体育课程、课间操等常规体育活动以外，还让学生们的进校、午间班级活动、课后托管时段等，都无痕融入了体育运动。这学期开始，学校为一、二年级学生每周增设半天体育活动专属时段。每周一下午，一年级学生利用轮胎、跑酷器材、爬行垫、敏捷梯等开展游戏；每周四下午，面向二年级学生开展跳皮筋、踢毽子、编花篮、翻花灯等民族传统类运动。
学生们在进行足球比赛。人民网记者孙竞 摄
学校还通过开发空地、空房、过道、楼顶、地下空间等"上天入地"方式改造运动空间。今年9月，学校新建了乒乓球、啦啦操、少年篮球场、轮滑教室等，新增近一千平米的运动场。通过对校园运动空间的挖潜，共增设运动场地3000平米，相当于7个标准篮球场的面积。
数字体育教室已经成为学生课间的热门打卡地。这台囊括10多项运动项目的AI数字化运动教学一体机，还可以迅速地收集学生体育学习的数据，方便老师对数据进行分析，制定更加有针对性的课程内容。
为了让有运动兴趣和特长的学生获得更进一步的发展，学校在每天的课后服务时段还设置了近20个体育社团项目。其中，拳击课程、跑酷课程、体操课程以及专注减脂的小胖墩训练都受到了学生们的喜爱和追捧。
学校还开设了亲子共同参与的登山课程，每学期开展3—4次，由学生自主报名。3年来，登山课程完成攀登北京的12座山，还先后征服了包括三山五岳在内的三座山，下一个目标是南岳衡山！
"学校的办学理念是为幸福人生奠基，包含健康、道德、习惯、能力四个维度，其中第一个就是健康。"朝阳区实验小学校长陈立华表示，"我们将继续优化体育运动时间、空间和项目，形成人人爱体育、生生有项目、个个有收获的校园体育氛围，让每一个孩子在体育活动中健康快乐成长。"