菊花茶降血糖吗？医生专业解答来了

菊花茶降血糖吗？医生专业解答来了

菊花茶作为一种常见的保健饮品，常被人们认为具有降血糖的功效。那么，菊花茶真的能降血糖吗？它的降糖效果又如何呢？让我们听听专业医生的解答。

菊花茶对降血糖的作用

菊花茶对降血糖有一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。菊花茶主要通过多种活性成分发挥保健和辅助治疗的作用。

1. 菊花茶中含有黄酮类化合物，这些化合物具有抗氧化、抗炎和改善胰岛素敏感性的作用。研究表明，黄酮类化合物可以通过多种机制来降低血糖，包括增强胰岛素的分泌和增加外周组织对胰岛素的敏感性。

2. 有研究显示，菊花提取物可以显著降低实验动物的血糖水平。一些临床试验也表明菊花茶在某些情况下有助于降低血糖。

3. 菊花茶中的多种矿物质和微量元素，如铬和锌，对于糖代谢有积极影响。铬能够促进葡萄糖耐受因子的形成，而锌在胰岛素的合成、储存和分泌过程中起重要作用。

菊花茶降血糖效果的局限性

虽然菊花茶有潜在的降血糖效果，但其作用较弱且个体差异较大。在控制血糖方面，饮用菊花茶只能作为一种辅助措施，不能替代正规药物治疗或医生建议的其他管理方法。定期监测血糖和遵循专业医疗建议是确保糖尿病患者健康的重要手段。

本文医生：沈赟副主任医师，南京市第一医院内分泌科