肢体外伤淤青，试试中医妙招

肢体外伤淤青，试试中医妙招

引用

澎湃

1.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_30202692

外伤淤青是日常生活中常见的问题，初期可能仅表现为局部肿块，但随后可能会出现淤青，严重时甚至会变黑坏死。以下是一些中医推荐的处理方法：

冷敷

在受伤后的24-48小时内进行冷敷，每次15-20分钟，每日多次。冷敷能有效收缩血管，减少出血和肿胀，减轻疼痛。使用时要注意不要让冰块直接接触皮肤，以防冻伤。如果出现冻伤并起泡，应停止冷敷，并寻求中医外科的中药治疗。

热敷

在受伤48小时后可以开始热敷，同样每次15-20分钟，每日多次。热敷时要控制好温度，避免烫伤皮肤。一旦发生烫伤，应及时消毒并外敷烫伤膏。对于伤情严重的患者，应及时就医。

外敷药膏

对于较轻的淤青，可以使用红花油等外用药膏涂抹患处，促进瘀肿消散。如果淤青伴有局部皮肤暗红且微微发热，可以将金黄膏涂抹于灭菌干纱布上，外敷患处，帮助消肿解毒散瘀。

艾灸熏疗

在受伤48小时后，可以采用艾灸悬灸疗法。艾灸的温通作用有助于促进瘀肿消散。

切开扩创术

如果局部皮肤发展成脓肿或黑色焦痂，甚至伴有体温升高（中医称为腿痈），则需要进行切开扩创手术。手术中需要刮除焦痂及皮下四周空腔内的瘀血块或脓液，并每日换药，以促进创面愈合。

中药辨治

根据淤青的程度和患者的整体状况，中医师会进行辨证施治，开具活血化瘀、舒筋活络的中药，如三七、苏木、骨碎补、当归、赤芍、川芎、路路通等。

日常护理

如果淤青发生在四肢，应将患肢抬高至心脏水平以上，以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。在恢复期间，要避免碰撞或挤压淤青部位，保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。如果伤情持续恶化，应及时就医，排除其他潜在问题。

本文原文刊于《家庭医生报》，作者为上海九院中医科王永灵、胡军副主任医师。