研究发现：成年早期BMI在21.5左右时，全因死亡风险最低

研究发现：成年早期BMI在21.5左右时，全因死亡风险最低

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近年来，肥胖已成为全球性健康问题，与多种慢性疾病密切相关。最近，北京大学研究人员在《柳叶刀公共健康》上发表的一项重要研究，为我们揭示了成年早期体重控制与未来心血管疾病风险之间的关系。

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一，与代谢性疾病、心脑血管疾病、慢性肾脏病以及多种癌症的风险增加有关。在中国，超重和肥胖的人群占比高达49%，使得中国成为全球肥胖人口最多的国家之一。

由余灿清等研究人员完成的这项研究，题为"Early adulthood BMI and cardiovascular disease: a prospective cohort study from the China Kadoorie Biobank"，通过分析中国嘉道理生物库（CKB）中360855名35-70岁参与者的数据，探讨了成年早期BMI与心血管疾病发病率之间的关系。

研究发现，成年早期肥胖的人，即使后来体重有所变化，其患心血管疾病的风险仍然大幅增加。具体来说，与成年早期BMI在20.5-22.4之间相比，成年早期BMI大于28的人患心血管疾病的风险高39%，而成年早期BMI大于30的人风险高58%。此外，成年早期BMI在21.5左右时，全因死亡和心血管死亡风险最低。

这项研究的意义在于，它首次在中国人群中明确了成年早期BMI与心血管疾病发病率之间的关联，并强调了成年早期体重管理的重要性。研究结果提示我们，早期的体重控制对于预防未来的心脏病风险至关重要。

基于这项研究，建议公众特别是成年早期的人群，应注意体重管理，维持健康的BMI范围。这不仅涉及到饮食的调整，还包括规律的体育锻炼和积极的生活方式。

北京大学的这项研究为我们提供了关于成年早期体重控制与未来心脏病风险之间关系的重要证据。它强调了早期干预的重要性，并为公共卫生政策制定和个人健康管理提供了科学依据。

参考文献：
Chen Y, Yu W, Lv J, et al. Early adulthood BMI and cardiovascular disease: a prospective cohort study from the China Kadoorie Biobank.Lancet Public Health. Published online June 14, 2024. doi:10.1016/S2468-2667(24)00043-4