三焦通络茶：专为“上热下寒”体质设计的养生茶饮

三焦通络茶：专为“上热下寒”体质设计的养生茶饮

“三焦通络茶”是一款针对“上热下寒”体质人群的养生茶饮。它由多种中药材精心配比而成，通过调理身体的气血循环，达到平衡阴阳、改善体质的效果。本文将详细介绍这款茶饮的制作方法和适用人群，帮助读者更好地了解和使用这一养生方案。

半夏.食养

上热下寒的根源是三焦堵。容易上火，长痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，喉咙痛，心烦睡不着，潮热。一边怕冷还手脚凉冰，小肚子凉等，真是冰火两重天。特别适合上热下寒，脚凉，易上火，虚火上炎的朋友。

三焦通络茶的用料

白蔻仁9克 北杏仁6克
生薏米12克 白通草9克
竹叶青8克 厚朴9克
茯苓18克 胎菊适量
郁金适量 路路通12克
佛手12克 砂仁适量
黄芩6克 甘草片适量
醋香附适量 木香适量
陈皮15克

三焦通络茶的做法

步骤1
所有材料准备好，都很常见，大药房都可以买到，也可以网购

步骤2
所有粉碎机打粉，充分翻拌均匀，装入无纺布袋子，每袋12克

步骤3
封口机封口，温度150度以上

步骤4
再包第二层铝塑袋，防水防潮，防潮外出携带

步骤5
每天一袋，热水反复冲泡即可

三焦通络茶的烹饪技巧

上热:动不动就上火，一补就上火，虚不受补，脸上长痘痘、口腔溃疡、咽炎喉咙痛、牙龈出血，入睡慢、心烦睡眠多梦等。
下寒:肚脐以下偏凉、手脚冰冷;吃了冰冷水果、冷饮等寒凉食物，容易拉肚子;大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉或者脚凉，尿频，还有宫寒痛经等。
吃颗红枣都感觉有火的，并非单纯的上火，也并非单纯的阳气不足，而是典型的上热下寒，简单地说，是身体的冷和热没有去到该去的地方。
这类人群就非常适合通三焦茶