菜籽油的热量及营养成分
创作时间:
作者:
@小白创作中心
菜籽油的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/20472.html
菜籽油是一种常见的食用油，其热量和营养成分备受关注。本文将为您详细解析菜籽油的热量含量及其主要营养成分，帮助您更好地了解这种日常食用油。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 899 |
脂肪(克) | 99.90 |
碳水化合物(克) | 0.00 |
蛋白质(克) | - |
胆固醇(毫克) | - |
纤维素(克) | - |
维生素A(微克) | - |
维生素C(毫克) | - |
维生素E(毫克) | 60.89 |
胡萝卜素(微克) | - |
硫胺素(毫克) | - |
核黄素(毫克) | - |
烟酸(毫克) | - |
镁(毫克) | 3.00 |
钙(毫克) | 9.00 |
铁(毫克) | 3.70 |
锌(毫克) | 0.54 |
铜(毫克) | 0.18 |
锰(毫克) | 0.11 |
钾(毫克) | 2.00 |
磷(毫克) | 9.00 |
钠(毫克) | 7.00 |
硒(微克) | - |
热量点评：每100克菜籽油所含热量约为899大卡，其主要的卡路里来源占比为脂肪100%，对减肥人群而言应慎重食用。
热门推荐
背部痉挛：它们的含义以及如何处理它们
福州迪士尼：童话城堡里的文化传承
HAT培养基：单克隆抗体筛选的关键工具
水晶泥安全检测：标准、风险与选购指南
央视曝光：水晶泥里的致命硼砂
警惕！电商平台水晶泥抽检：5款硼砂超标，最高超标10倍
电视顶盒新收费，家庭预算怎么省？
佟丽娅金鸡奖红毯惊艳亮相，与斯琴高娃同框成最美风景
佟丽娅：从舞蹈演员到实力派的转型之路
产后恢复的科学方法：从佟丽娅到杨幂，明星们这样做
承揽合同风险防范指南：从案例到实战
宋代承揽契约VS现代合同：一场跨越千年的法律对话
承揽合同的五大法律风险，企业如何有效规避？
横槊赋诗：一个成语里的文武双全
保护膝盖：比靠墙静蹲更强的动作，你知道吗？
曼谷除夕旅游遇冷：大型倒数活动难掩安全担忧
除夕夜：传统与现代的完美融合
一文详解斯里兰卡ETA签证：从申请到入境全攻略
最后机会！斯里兰卡免签政策即将结束，签证攻略来了
二手车验车秘籍：让你秒变验车达人
私家车年检全流程揭秘：新规变化、常见问题及解决方案
王者荣耀典韦完全指南：技能装备铭文与实战策略
王者荣耀典韦攻略：真实伤害+续航能力，后期战士制胜之道
典韦完全攻略：技能装备推荐+实战技巧+反制方法
《循环》：动脉粥样硬化竟是肿瘤样疾病丨科学大发现
主动脉粥样硬化治疗方法全解析
年轻人白发增多，科学解读原因与对策
AI数据分析中的隐私保护难题
如何在职场中远离负能量同事？
远离负能量，教你社交场上的自保术