菜籽油的热量及营养成分
创作时间:
作者:
@小白创作中心
菜籽油的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/20472.html
菜籽油是一种常见的食用油，其热量和营养成分备受关注。本文将为您详细解析菜籽油的热量含量及其主要营养成分，帮助您更好地了解这种日常食用油。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 899 |
脂肪(克) | 99.90 |
碳水化合物(克) | 0.00 |
蛋白质(克) | - |
胆固醇(毫克) | - |
纤维素(克) | - |
维生素A(微克) | - |
维生素C(毫克) | - |
维生素E(毫克) | 60.89 |
胡萝卜素(微克) | - |
硫胺素(毫克) | - |
核黄素(毫克) | - |
烟酸(毫克) | - |
镁(毫克) | 3.00 |
钙(毫克) | 9.00 |
铁(毫克) | 3.70 |
锌(毫克) | 0.54 |
铜(毫克) | 0.18 |
锰(毫克) | 0.11 |
钾(毫克) | 2.00 |
磷(毫克) | 9.00 |
钠(毫克) | 7.00 |
硒(微克) | - |
热量点评：每100克菜籽油所含热量约为899大卡，其主要的卡路里来源占比为脂肪100%，对减肥人群而言应慎重食用。
热门推荐
过敏引起的喉头水肿症状及应对方法
四人上班每天3人排班：方案、工具与优化建议
ABB的项目经理如何
Circulation：左心室流出道无梗阻的肥厚性心肌病患者运动训练效果分析
老龄化最严重的日本，年轻人排队躺棺材
蔚蓝档案旬是谁？游戏人物详细介绍
退役军人优待证在使用过程中也面临一些挑战
Vue.js技术详解及应用场景解析
巴黎僵尸展：从巫毒信仰到流行文化
28种毒性中药饮片
颈椎疼睡高枕头还是低枕头
选床头背景墙材料？还是选风格？
解锁初一数学：构建扎实基础，激发学习兴趣的钥匙
泌阳花菇为什么好？
调岗需要签订协议吗？一文详解调岗相关法律问题
被人力资源坑了怎么办
玉石越摸越油亮吗：探讨其光滑油亮的成因与变化过程
健康饮水工程进社区 提升人民群众幸福感
高铁忘带身份证怎么办？别急！高铁站有“救急”神器，速来围观！
高铁站人工服务全面解析：为您提供便捷出行体验
3年换了2次纱窗，这次终于知道100元高透网和200元金刚网有何区别
满天星怎么养，生长和开花都需要充足的光照
以文化为魂，以科技为翼，《巴山蜀水· 天地演讲》演绎四川文化盛景新篇章
白血病化验单主要看哪些指标
资深Android用户分享刷机后系统升级经验与感悟
玫瑰麦冬金银花的功效与应用
白酒醒酒之道：探秘广东米香白酒
民国时期，一个70万人口的县，县政府的编制有多少人？
属蛇2025年农历正月运势及运程全解析
补气补血的中药方