菜籽油的热量及营养成分
创作时间:
作者:
@小白创作中心
菜籽油的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/20472.html
菜籽油是一种常见的食用油，其热量和营养成分备受关注。本文将为您详细解析菜籽油的热量含量及其主要营养成分，帮助您更好地了解这种日常食用油。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 899 |
脂肪(克) | 99.90 |
碳水化合物(克) | 0.00 |
蛋白质(克) | - |
胆固醇(毫克) | - |
纤维素(克) | - |
维生素A(微克) | - |
维生素C(毫克) | - |
维生素E(毫克) | 60.89 |
胡萝卜素(微克) | - |
硫胺素(毫克) | - |
核黄素(毫克) | - |
烟酸(毫克) | - |
镁(毫克) | 3.00 |
钙(毫克) | 9.00 |
铁(毫克) | 3.70 |
锌(毫克) | 0.54 |
铜(毫克) | 0.18 |
锰(毫克) | 0.11 |
钾(毫克) | 2.00 |
磷(毫克) | 9.00 |
钠(毫克) | 7.00 |
硒(微克) | - |
热量点评：每100克菜籽油所含热量约为899大卡，其主要的卡路里来源占比为脂肪100%，对减肥人群而言应慎重食用。
热门推荐
贵州思南花烛：一支烛里的婚俗文化与百年匠心
浙江两古镇推出明制水上婚礼，传统文化吸引年轻游客
中国婚礼：从聘礼到红包，一场融合古今的庆典
陈越光：公益是社会的盐
幸福树四季养护指南：从浇水到施肥，这些要点你都掌握了吗？
感恩节必备：幸福树秋季养护指南
盐酸氨溴索等四药可治疗急性支气管炎，需遵医嘱
RFID射频标签中的导电银浆：创新与应用
RFID技术设备在仓储管理中的具体应用
浅析RFID技术与物联网之间的关系
如何通过360反馈提升团队协作与个人发展？
大叶栀子花栽培秘籍，让你秒变园艺达人！
“毒瘤”与“潜力股”：职场剧揭示的下属管理智慧
鸭子去毛原来这么简单，农村小伙教你一招，10分钟就搞定一根不留
这个春天，来连云港看花海、大海和云海
连云港旅游景点推荐，第一个就是孙悟空的故乡，也是江苏的最高峰
城市守护者"：揭秘一线警察的日常挑战！
保护全人类共同文化遗产
为什么有的工作让人讨厌
完美拉丝面包制作秘籍：中种发酵法详解
拉丝面包烘焙大赛，谁是冠军？
高筋面粉打造完美拉丝面包
以案释法 | 电商平台商家擅自合并订单发货，商品少件谁来负责？
家庭沟通新姿势：让爱不再沉默
如何自动化安装Windows软件
电商订单拆单规则详解：场景、时机与实现方式
如何自动化安装Windows软件
AI助手的惊人对比：华为与iPhone语音回答大不同
开户易而销户难？实探个人养老金销户、迁移账户过程
西游记第五回：孙悟空大闹天宫