宝宝第一次喝纯牛奶的正确方式是什么

宝宝第一次喝纯牛奶的正确方式是什么

江苏省中医院营养科副主任医师武建海就宝宝第一次喝纯牛奶的正确方式给出了专业建议。

专家建议，首次引入纯牛奶给宝宝饮食时，应根据以下几点进行合理安排和注意：

1. 年龄：世界卫生组织建议，婴儿在12个月之前主要以母乳或配方奶粉为主。满一岁后，可以逐渐引入纯牛奶作为辅食的一部分。

2. 过敏风险：首次给宝宝喝纯牛奶时，要注意观察是否有过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻或呼吸困难等。家族有乳制品过敏史的儿童更需谨慎。

3. 饮用量：开始时每天饮用量不超过240毫升。这有助于让宝宝逐步适应新饮品，并降低肠胃不适的可能性。

4. 营养均衡：虽然牛奶是重要的钙来源，但不能替代其他营养丰富的食物。均衡饮食很重要，应确保宝宝同时摄取足够的水果、蔬菜和蛋白质。

5. 饮用方式：可选择全脂牛奶，因为其中的脂肪对宝宝脑部发育有益。可以将牛奶加热至室温，以增强宝宝的接受度。确保牛奶完全煮开再晾凉至合适温度供宝宝饮用，避免生牛奶中的潜在病菌。