山楂水的饮用注意事项

山楂水的饮用注意事项

山楂水以其独特的酸甜口感和丰富的营养价值，深受人们喜爱。然而，山楂虽好，饮用时却需谨慎。本文将为您详细介绍山楂水饮用时需要注意的事项，帮助您更好地享受这道传统饮品。

山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善，也并非人人益吃。因此，在饮用山楂水的时候，要要注意以下的注意事项。

1、孕妇要少吃山楂。由于山楂含有较多的有机酸，具收敛及化淤消滞作用，可加速子宫收缩，可导致早产；妊娠妇女患习惯性流产、先兆性流产者最好“敬而远之，免得伤胎。

2、儿童不宜多喝山楂水，儿童正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕点，对牙齿生长不利。食完山楂后还要注意及时漱口，以防对牙齿之害。

3、脾胃虚弱者少吃山楂。因为山楂助消化是通过“破气”去消积滞的，如果食之过多，就会伤人中气。

4、过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。