鼻子过敏不想吃西药吗？从中医观点看过敏性鼻炎的治疗

鼻子过敏不想吃西药吗？从中医观点看过敏性鼻炎的治疗

深受过敏性鼻炎困扰的人一定都懂，和过敏症状对抗往往是漫长的过程，有时也许一阵子没发作，但天气稍一变化又鼻水流个不停、打喷嚏打到头晕，就算这样也要撑着身体继续上班、上课，每次发作都让人非常辛苦、相当厌世。

遇到过敏性鼻炎发作的时候，应该怎么办才好呢？

最常见的就是透过常备的药品处理，藉由常见的抗组织胺、鼻喷剂等药物缓解过敏症状，让鼻水可以停下来，不要再一直狂打喷嚏。

然而，处理鼻腔症状的药物，往往容易带有嗜睡的副作用，即便标榜比较不嗜睡的过敏药物，也难确保完全不会影响精神，使用之后，虽然鼻腔症状缓解了，但昏昏欲睡的状态，对上班、上课的表现有很大影响。

用西药处理鼻子过敏的好处，在于效果明显且快速，但若比较容易受到副作用影响，或担心西药吃多了后对身体的刺激，就可以考虑采用中医的疗法，较为温和的调整身体、治疗过敏。

本篇文章就要带你一起看看中医对于过敏性鼻炎的观点与治疗，让你除了吃西药以外，多一些能够缓解过敏症状、治疗过敏的方式。

中医怎么看过敏性鼻炎？

在中医的观点，过敏性鼻炎又称为「鼻鼽」，成因是由于风邪或寒邪潜伏在体内所致，因此若天气变化时遇到冷风，或进出冷气房时，就特别容易发作，出现打喷嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。

治疗上会以驱除风寒邪气为主，但状况又因患者体质有所不同，有些人反而在天气突然变热时过敏，这种就是热性体质，需要搭配清热的药物治疗。

中医怎么治疗过敏性鼻炎？

中医治疗过敏性鼻炎时，会分不同阶段处理，在症状严重的急性发作期，会以改善症状为主，等到症状改善进入缓解期后，再找出根本的原因治疗，或调养身体增强抵抗力，充分發揮「急者治其标，缓者治其本」的精神。

1. 过敏性鼻炎急性期

急性期的过敏性鼻炎，可以进一步分为「风寒」与「风热」两种类型。

常见的就是「风寒」型，因为风寒、风邪侵体，让患者在遇到天冷时发作的过敏，治疗上会以「祛风散寒」为主，用辛夷散、葛根汤等药剂处理，饮食上也会建议避免吃到寒性食物，例如：冰品、西瓜等。

「风热」型则是因为风热侵入肺部导致，除了一般过敏症状外，可能会伴随较有鼻涕、头痛的症狀。治疗上会以「清热除痰」为主，常见的药剂有清肺汤、川贝母等等。

2. 过敏性鼻炎缓解期

进入缓解期，治疗的方式则是以「固本」为主，希望调养患者体质，让体内恢复阴阳平衡与稳定免疫系统，减少过敏的发作。

过敏性鼻炎的患者，常有脏腑虚损与阴阳失衡的问题，此时就会依照每個人不同的体质来选择最合适的药物，常见的有：补中益气汤、益气参耆膏等等。

除此之外，部分中医也会搭配针灸或穴道按摩的方式帮助鼻腔畅通，进而缓解过敏症状。

常见的施针、按摩位置有鼻翼两侧的迎香穴，以及眉毛连线中点的印堂穴，以及上星、合谷、足三里、复溜、太溪等穴位，根据每個人状况的不同，医师也可能增加其他穴位，调养气息并畅通鼻窍。

中医建议怎么预防过敏性鼻炎？

1. 避免寒气入侵

想必大家都有经验，看完中医得到的建议时常有些类似，包含不要喝冰饮、不要吃刺激辛辣或油炸的食物等。

由于风邪与风寒是导致许多病状的根源，会有这些建议，基本上就是为了避免风邪与风寒侵入，并在体内累积。

除了饮食上避免寒凉、生冷的食物外，天冷时注意保暖、维持体温也是同样的道理。常见的寒凉食物有：虾、蟹、墨鱼等海鲜，香菇、豆腐、大白菜等食材，凤梨、奇异果、橘子、水梨、柠檬等水果等等。

2. 运动排出邪气

适当的运动可增加血液循環，利用排汗方法将邪气排出体内，也就能避免寒气累积的问题。

除此之外，运动也能增强免疫力，增加身体对于环境变化的耐受度，减少过敏症状的发生。

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3. 善用热性食材调养

要对抗体内的寒气，可以运用一些热性的食材来调养，常见的推荐食材有：生姜、胡萝卜、洋葱、山药、秋葵、纳豆等，藉由日常饮食调养体质，也可以减少过敏性鼻炎的发生。

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4. 透过洗鼻清洁鼻腔

要减缓或预防过敏症状，让鼻腔远离过敏原是最根本的方法。

洗鼻可以藉由水流的力量清洁鼻腔，帮助排出鼻腔内部的髒汙与过敏原，由于没有什麼副作用，与中医的疗法搭配也非常适合，无论中醫、西醫都非常推荐。

平常也可以透过定期洗鼻来保健鼻腔，不只能对抗过敏，还可以减少其他鼻腔症状发生的机会。

需要注意的是，务必选择合适的洗鼻盐与洗鼻器，并且使用干净的容器和水源，避免在洗鼻的过程中反而造成感染。

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结论

为了避免被过敏性鼻炎影响生活品质，许多人都会尝试不同的疗法，希望改善过敏的状况。

与偏向缓解当下过敏症状的西医不同，中医不只较为温和，还更重视整体体质调和，自然会是追求健康的大家喜欢的疗法。

在过敏症状严重的当下，中医可以透过药物治疗，在症状缓解后，也可以继续调养体质，以求药到病除，处理掉令人困扰的病灶。

在日常生活中，可以透过运动、洗鼻等方式保健鼻腔，运用多种方式避免过敏的发生。

除此之外，中医会提供的饮食建议也较多，为了确实调养患者体质，时常会有这个不能吃、那个不能吃的状况，虽然维持起来较为辛苦，但若能让体质更为健康，免去过敏性鼻炎的困扰，也是非常值得的牺牲，生活品质也会大大的改善。