指甲该剪成圆的还是方的？剪多短？没想到剪指甲还有这么多学问
指甲该剪成圆的还是方的？剪多短？没想到剪指甲还有这么多学问
剪指甲是日常生活中常见的行为，但你真的会剪指甲吗？不同的人有不同的剪法，比如有人喜欢不留“余地”贴着肉剪，有人则习惯用嘴啃，还有人甚至让指甲长得可以塞小零食。然而，这些看似平常的剪指甲方式，其实暗藏风险。
我们的指甲结构（甲单元）主要由甲母质、甲床、甲小皮、近端和外侧皱襞（指甲两侧的皮肤褶皱）以及甲板构成。很多人在剪指甲时会存在一些错误习惯，比如：
指甲剪得太短
如果指甲修剪得过短，尤其是指甲两侧剪得过深，指甲边缘可能会变得锐利，随着指甲的生长，锋利的边缘可能会插入甲板两侧的甲皱襞中，形成嵌甲，通俗的讲就是指甲长到肉里去了。
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嵌甲常常出现疼痛、红肿，严重时继发感染，引起甲沟炎。甲沟炎是一种近端或外侧甲皱襞的炎症，伴或不伴有感染。过度修剪指甲或清洁过度都可能导致甲沟炎发生，如果合并细菌、病毒或真菌等致病微生物侵入可导致感染的发生。
一旦得了嵌甲或甲沟炎，如果忽视不理，随着时间的推移，可能会继发感染。如果长时间不处理，会导致侧边及外侧甲皱襞增生肥厚，导致手指末端变形。
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更严重时，炎症损伤甲床可能出现甲营养不良、脱甲症（整个甲板掉了、没有了）或永久性甲营养不良（指甲永久性畸形）。也有个别病例报道感染蔓延至甲床及骨髓，造成骨髓炎、指头缺血性坏死等。
所以，一旦你发现自己有甲沟炎或嵌甲的迹象，不要继续剪指甲了，尽快去医院，及时治疗，以免小问题拖成大麻烦。
指甲留得太长
指甲太长在日常生活中，真的不方便啊！敲键盘打字、按冲水马桶、撕零食包装袋……都暗藏风险，一不小心断裂了，可能导致指甲分层或甲分离，引起疼痛或继发感染。
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此外，指甲太长，还容易藏污纳垢，成为细菌或真菌等病原微生物滋生的温床，增加感染的风险。
那么，如何正确剪指甲呢？
- 指甲刀没有太多的讲究，用着方便就好，剪之前可以用90%的酒精棉片，擦拭指甲刀。
- 指甲不要修剪过短，不需要刻意修成弧形，不能把甲板两侧角完全剪掉，让甲板游离缘（甲板在甲床外的白色部分）留下一道细细的边，至少要保留1毫米。
- 剪脚趾甲前可以先进行温水泡脚，软化指甲后再剪更容易一些。
此外，为了保护我们的指甲，下面这两点也要注意：
- 不要用手撕倒刺
倒刺，医学术语为“逆剥”。当你洗手洗得太频繁，指甲周围的皮肤一干燥，倒刺就会增多，和缺不缺维生素没得关系哈！
长了倒刺，千万不要用手撕，痛就不说了，严重些还可能造成急性甲沟炎。最好是用指甲刀，从倒刺根部的地方剪，平时洗手后可以使用护手霜，按摩指甲周围的皮肤。
- 不要频繁做美甲
频繁美甲、卸甲，会让指甲变薄、变脆，如果你忍不住老是靠抠来卸甲，指甲分层、脆裂就等着你呢……
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并且，长时间不卸甲的话，还可能会引起甲下色素细胞活化或假性白甲。
看完这篇文章，你是不是也想检查一下自己的指甲是否健康呢？记得，正确的剪指甲方式不仅能保持美观，更能保护我们的健康。