孕晚期胃部反酸、胸口疼痛怎么办？专家给出专业建议

孕晚期胃部反酸、胸口疼痛怎么办？专家给出专业建议

孕晚期胃部反酸和胸口疼痛是许多准妈妈都会遇到的问题，这些问题不仅会影响准妈妈的舒适度，还可能对胎儿产生影响。那么，面对这些困扰，应该如何处理呢？江苏省人民医院普通外科副主任医师管蔚给出了专业的建议。

专家简介

管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科

专业解答

孕晚期胃部反酸和胸口疼痛是常见的现象，主要由于子宫增大压迫引起。可以通过调整饮食习惯、生活方式来缓解。

饮食调节

1. 少量多餐：每天进食5至6次小餐，避免过量饮食。
2. 避免刺激性食物：减少或避免高脂肪、辛辣和酸性食物，如巧克力、咖啡、碳酸饮料等。
3. 睡前不进食：睡前至少3小时避免进食，以减少夜间反流。

生活方式调整

1. 保持适当体位：进餐后保持直立姿势至少30分钟，避免立即平躺。
2. 提高床头：睡觉时可将床头抬高15至20厘米，以利用重力减少胃酸反流。
3. 穿着宽松衣物：避免紧身衣物以减少腹部压迫。

药物辅助

在医生指导下使用抗酸剂，但需要注意成分以避免对胎儿产生影响。持续关注身体状况，若症状加重或伴有其他不适，应及时就医检查。