动脉硬化的主要原因是什么

动脉硬化的主要原因是什么

动脉硬化是一种常见的血管疾病，其主要特征是动脉壁变硬、失去弹性，并可能形成斑块，导致血管狭窄。这种疾病可发生在全身各处的动脉，但最常见于心脏、大脑和下肢的动脉。动脉硬化不仅会影响血液流动，还可能引发心脏病、中风等严重疾病。那么，动脉硬化的主要原因是什么呢？

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞指出，动脉硬化的主要原因包括高胆固醇血症、高血压、吸烟、糖尿病、不健康饮食和缺乏运动。这些因素会导致动脉内壁受损，促进斑块形成，从而引发动脉硬化。

1. 高胆固醇血症：低密度脂蛋白胆固醇水平升高是动脉粥样硬化的主要风险因素。过多的胆固醇会在动脉壁上沉积，形成斑块。

2. 高血压：持续的高血压会对动脉内壁造成机械性损伤，增加动脉硬化的风险。

3. 吸烟：吸烟中的有害物质可直接损伤血管内皮细胞，加速动脉硬化过程。

4. 糖尿病：长期高血糖状态会导致血管受损，通过促进炎症反应加速动脉硬化的发展。

5. 不健康饮食：高饱和脂肪和反式脂肪摄入过多会增加胆固醇水平，不利于心血管健康。

6. 缺乏运动：久坐不动的生活方式容易导致体重增加、高血压和高胆固醇等问题，这些都是动脉硬化的危险因素。

通过改善生活方式，如均衡饮食、定期锻炼、不吸烟及控制慢性疾病，可有效降低动脉硬化的风险。保持健康的生活习惯对于预防动脉硬化至关重要。

本文原文来自pingguolv.com，由东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞提供专业解答。