83岁国医大师亲传：鼻出血时，按压这两个穴位，即可止血
83岁国医大师亲传：鼻出血时，按压这两个穴位，即可止血
你有没有过这样的经历？一个喷嚏，或者天气干燥，鼻子突然就开始流血，止都止不住。尤其是老人和孩子，鼻出血更是常见。有些人慌张地用纸巾往鼻孔里塞，有些人干脆仰着头，但却越止越流，甚至引发恐慌。
今天的文章，就是要告诉你一个简单的方法，按压两个穴位，就能快速止血。这个方法，来自83岁的国医大师，几十年的经验总结，简单又有效。不需要药，不用跑医院，轻轻一按，血就能止住。听起来是不是有点不可思议？别急，接着往下看，答案就在后面。
鼻子为什么会突然出血？在中医看来，这绝不是简单的“天气干燥”这么简单。鼻出血的背后，可能是身体给你的一个警告信号。中医讲究辨证施治，不同的症状背后有不同的根源。鼻出血，在中医里被称为“鼻衄”，多与体内的肺、胃、肝三经相关。
鼻为肺之窍，肺热上炎，鼻血自然容易不受控；胃火炽盛，火热上攻，也会导致鼻血；甚至肝火旺盛，情绪波动过大，都会让鼻血不期而至。所以，鼻出血不是单纯的“鼻子问题”，而是身体内在失衡的外在表现。
那么，为什么按压两个穴位，就能立刻止血呢？这其实是中医的一个精妙之处。中医认为，人体经络四通八达，就像河流一样，通过刺激穴位，就能调节气血流动，迅速缓解身体的不适。
对于鼻出血，国医大师推荐的两个关键穴位分别是迎香穴和合谷穴。这两个穴位，位置非常好找，操作也很简单。只需要几秒钟，就能让你从“流血不止”到“血止安稳”。下面，详细告诉你该怎么找准穴位，如何操作。
迎香穴，就在鼻翼两侧，摸一摸鼻翼旁边的小凹陷处，那里就是迎香穴。这个穴位属于手阳明大肠经，主治鼻部问题。按压迎香穴时，要用双手的食指，轻轻向内按压，稍微有一点酸胀感，持续按压1到3分钟。它可以直接疏通鼻部的气血，快速止住鼻血。
合谷穴，则位于手背，大拇指和食指之间的虎口位置，用手指按压时，能感到明显的酸胀痛感。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，有调节全身气血的作用。按压合谷穴，可以有效缓解鼻部的火热之气，从根源上缓解鼻出血的症状。按压时，同样保持1到3分钟，力度适中，直到出血停止。
很多人会问，这两个穴位真的能止血吗？有没有科学依据？其实，现代医学研究也发现，按压穴位可以刺激局部神经，调节血管收缩，从而达到止血的目的。
一项中医系统研究显示，针对急性鼻出血患者，通过穴位按压辅助治疗，止血时间明显缩短，患者舒适度也更高。这种简单有效的方法，不仅安全，而且几乎没有副作用，特别适合家庭应急处理。
当然，除了穴位按压，我们还需要了解鼻出血的预防方法，从根本上避免问题反复发生。中医强调“治未病”，预防永远比治疗更重要。首先，要注意饮食调理，避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡滋润的食物，比如梨、银耳、莲藕等，这些食物有助于滋阴润肺。
其次，保持良好的作息，少熬夜，多运动，调节情绪，防止肝火旺盛。尤其是冬季，天气干燥时，可以在室内放一碗水或者使用加湿器，避免鼻腔过于干燥。
有人可能会说，鼻出血不就是小毛病吗？为什么要这么重视？其实，鼻出血背后隐藏的健康风险不可忽视。如果长期反复流鼻血，可能是身体内火过旺的表现，甚至可能与高血压、鼻腔炎症或者血液疾病相关。中医讲究“见微知著”，小病小痛往往是身体的预警信号，忽视不得。
最后，再分享一个小经验。对于经常流鼻血的人，可以每天早晚按摩迎香穴和合谷穴各三分钟，长期坚持，不仅能减少鼻出血的发生，还能改善鼻腔健康，增强身体免疫力。这是一个简单却非常有效的养生方法，值得尝试。
总结一下，如果鼻子突然出血，别慌，立刻用双手按压迎香穴和合谷穴，轻轻一按，血就能止住。这个简单的方法，不仅安全可靠，还能反映中医的智慧。平时注意饮食清淡，保持良好的生活习惯，护理好自己的身体，这才是最根本的健康之道。
健康是自己的，希望今天的分享能帮到大家。下次鼻出血时，不用再手忙脚乱，试试这个方法，效果会让你惊喜。