合谷穴的具体位置、功效与使用注意事项

合谷穴的具体位置、功效与使用注意事项

合谷穴位于人体的手背部，属于手阳明大肠经的穴位，可以通过简便取穴法、专业定位法找到该穴位。在日常生活中，可以通过按摩或针刺合谷穴来缓解各种不适症状。

具体位置

合谷穴位于第一掌骨和第二掌骨之间，即食指和拇指之间的区域。
更精确地说，在第二掌骨桡侧的中点处。当食指和拇指并拢后，大拇指虎口处凸出的肌肉最高点即为合谷穴，此处按压常有明显的酸痛感。

取穴方法

1、简便取穴法
一手张开虎口，另一手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即为合谷穴。
或者将一只手伸开拇食指成一个八字形，另一只手用大拇指的第一个横纹按在张开的手指指蹼缘相连接处，然后按压拇指，拇指尖指到的位置就是合谷穴。

2、专业定位法
让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于大拇指和食指的虎口间，第二掌骨中点下缘处。

合谷穴的功效与作用

合谷穴具有镇静止痛、通经活络、解表泄热等多种功效。
临床上主要用于配合治疗头痛、发热、目赤肿痛、口眼歪斜、耳聋、经闭、滞产以及神经性头痛等病症。
此外，按摩合谷穴还可以缓解打嗝、感冒发热等不适症状。

温馨提示

• 如果合谷穴所在部位有急性损伤，如局部破损、红肿疼痛等情况，是不适宜进行刺激的。此时应禁止使用合谷穴进行保健操作，以免加重损伤。
• 在进行合谷穴保健时，为了避免感染和交叉感染，需要对操作部位进行充分的清洁和消毒，以确保安全和卫生。
• 由于合谷穴对身体有一定的刺激作用，且具有一定的引产效果，孕妇较为敏感，不宜进行针刺或强烈按摩，以免引发流产等风险。同时，月经期间的女性也需谨慎或避免按摩合谷穴。

参考资料：
[1]沈雪勇.经络腧穴学.第4版[M].北京.中国中医药出版社.2016.