桑椹枸杞子酒的功效与作用

桑椹枸杞子酒的功效与作用

桑椹枸杞子酒是一种传统的保健饮品，具有多种健康功效。南京市第一医院中医针灸科主任医师徐炳国详细介绍了桑椹枸杞子酒的功效与作用，包括增强免疫力、改善视力、延缓衰老、促进血液循环和辅助降血脂血糖等。

桑椹枸杞子酒的功效与作用

桑椹枸杞子酒具有一定的滋补和保健作用，主要体现在增强免疫力、改善视力和延缓衰老等方面。以下是其具体功效与作用：

1. 增强免疫力：桑椹和枸杞子均富含多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，如维生素C、锌和多酚类化合物。这些成分有助于提高机体的免疫功能，增强对病原微生物的抵抗能力。

2. 改善视力：枸杞子中含有丰富的β-胡萝卜素和叶黄素，这两种成分能够保护视网膜，预防视力退化，并改善因疲劳引起的视力模糊。

3. 延缓衰老：桑椹和枸杞子中的抗氧化物质如花青素、多糖等，可以有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程，有助于维持皮肤弹性和光泽。

4. 促进血液循环：桑椹含有天然铁元素，有助于增加血红蛋白水平，改善贫血症状，同时对促进身体血液循环以及提高新陈代谢有积极影响。

5. 辅助降血脂和血糖：研究表明，桑椹中的某些活性成分如鞣花酸可能对降低血脂和调节血糖有帮助，对于心血管健康有一定益处。

在日常生活中适量饮用桑椹枸杞子酒可能带来这些健康益处，但需注意控制摄入量，避免过度饮酒带来的负面影响。同时，患有特殊疾病或正在服药的人群应谨慎使用，并在专业人士指导下进行。