炎炎夏日有“凉”药——薄荷
炎炎夏日有“凉”药——薄荷
薄荷，这味常见的辛凉解表药，不仅能够疏散风热、清利头目，还广泛应用于调味饮食和制作各种日用品。从传统药用到现代生活中的多种用途，薄荷以其独特的清凉之气，为炎炎夏日带来一抹舒爽。
药材简介
薄荷，别名众多，如南薄荷、龙脑薄荷、鸡苏等。其性味归经为辛凉，归肺、肝经。主要功效包括疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝行气。常用于治疗风热感冒、风温初起、头痛、目赤、喉痹、口疮、风疹、麻疹、胸胁胀闷等症状。
薄荷的功效
薄荷辛凉而能透散表邪，清解表热。《医学衷中参西录》记载：“服之能透发凉汗，为温病宜汗解之要药。”因此，薄荷常用于治疗风热表证。临床上常与银花、连翘、荆芥等配伍使用，如治疗风热感冒的代表方银翘散。薄荷轻扬宣散，疏表散邪，助疹透发，可用于麻疹初起或风热外束肌表、疹发不畅的情况。
日常生活中的使用方法
生姜薄荷水：清暑热、祛寒湿、治感冒。将生姜片与鲜薄荷叶加少许冰糖，用开水冲泡后饮用，饮后微微出汗效果更佳。
柠檬薄荷水：清咽润喉、提神醒脑、清热消暑。薄荷柠檬泡水不仅提神，还对感冒、头痛、喉咙不适、减肥养颜有辅助食疗作用。
菊花薄荷水：疏风散热、缓解疲劳、提神醒脑。菊花有平肝明目、疏散风热的作用，与薄荷搭配，不仅促进消化，化解油腻，还能提神醒脑，缓解压力。适合上班族或高血压引起头晕目眩的人士。
薄荷汁外敷：令皮肤光滑健康，还可消肿止痛。
薄荷茶漱口：齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。晒干的薄荷叶变成碎屑，用来刷牙，可使牙齿洁白。
薄荷叶驱虫：薄荷叶晒干可代替臭丸驱虫。盆栽薄荷放在室内或在花园种植，可驱走虫蚁。
使用注意事项
薄荷芳香辛散，有良好的发汗效果，故多用易耗气，体虚多汗者不宜使用。孕妇不宜食用，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。睡眠不佳者，晚上不宜饮用过多。
合理利用薄荷，可以让整个夏天过得舒心惬意。大家可以尝试上述方法，享受薄荷带来的清凉与舒爽。
本文原文来自澎湃新闻