《写出我心》：写作是一场完善自我的个人修行
《写出我心》：写作是一场完善自我的个人修行
在这个数字化时代，写作已经成为许多人表达自我、记录生活的重要方式。无论是为了兴趣爱好，还是为了发展副业，写作都能带给我们独特的收获。《写出我心》这本书，通过分享作者娜塔莉·戈德堡多年的写作经验和心得，为我们揭示了写作不仅是表达的工具，更是一场深入自我、完善自我的修行之旅。
这个夏天，电视剧《我的阿勒泰》可以说是火热出圈，大家都被镜头下北疆边陲的壮丽风光和治愈人心的朴素生活所打动。
这股观剧热潮，也让原著作者——一位才华横溢的70后作家李娟，从幕后走到了台前，成为了无数读者与观众心中的文学新星。
李娟以其独特的写作观和真挚的情感表达，使她笔下的文字能够跨越时空的界限，从而触动每一位读者的灵魂。
对她来说，写作不仅是对生活的记录与反思，更是一种与灵魂对话与发现自我的过程。
《写出我心——普通人如何通过写作表达自己》的作者娜塔莉·戈德堡和李娟的想法如出一辙，都倡导个人通过写作实现深层次的自我表达与自我发现。
这是一本把写作比作生活实践方式的心灵疗愈之书，通过笔端的流淌，人们得以触及并深入理解自己内心的情感世界与思想脉络，开启一场与自我灵魂深处的真挚对话。
01 写作不需要任何的理由：仅仅是因为爱透了纸张的味道
大部分人和写作最早的接触都是在学生时代被老师布置的“作文”开始的，那时候的我们还不明白写作到底是什么，只知道应该按照老师给出的“话题”写上那么一段话就好。
慢慢地，通过这种最基本的练习，好多人发现了写作的美好，我们可以通过写作记录生活、总结经验、分享感受甚至是和自己展开对话，于是开始喜欢上了写作，把写作当成生活的一部分。
当然，随着自媒体的发展，现在也有一些人希望通过写作来发展一门副业，如果能够挣点外快那就更好了。
作者娜塔莉在《写出我心》这本书中也毫不避讳地承认自己希望把写作这门爱好当成一门事业来发展，如她所说：写作是不需要任何理由的。
无论你是真正发自内心的纯粹热爱，只因为“爱透了纸张的味道”也好，还是功利地想要把写作当成自己一项工作获取报酬也好，这些都是可以的。
在作者看来，“写作不问出处”——无论写作的出发点是什么，只要拿起笔来，不停地去写，把它当成身体自发的肌肉训练，一直刻在骨髓里。
让写作练习拥抱自己的整个生命，不停地堆积来自生活细节之处的肥料。
然后静静等待，直到那个辉煌的时刻降临——那时，我们将能以文字为翼，在浩瀚的宇宙间自由翱翔，让思想与情感无远弗届。
02 用写作去完成一个圆满：写作不只是写自己，也是写你的周边
知乎平台上汇聚了大量关于写作技巧的询问与探讨，其中不乏针对写作难题的具体提问。
虽然我喜欢写作，但是却不知道写些什么？
当灵感枯竭、思维陷入停滞，写不出来怎么办？
自己的文笔太差了，如何快速掌握写作的技巧和方法？
在《写出我心》这本书中，作者娜塔莉帮助那些热爱写作的人答疑解惑，告诉他们面对写作瓶颈时如何度过难关。
1.随心所欲，别想着要合乎逻辑
写作的时候，不要对自己有所期许。也不用深思熟虑，仅需为自己设定一个专注的时刻，拿起笔杆，即时捕捉脑海中跳跃的灵感，让思绪如泉涌般自然流淌于纸端。
也不必拘泥于语法是否正确，或者强求行文逻辑之间的无懈可击，只需放手去写。
要给自己空间，没有目的，痛快地写，填满一张纸，那就是成功。
2.像给庄稼堆肥一样积累素材
写作不仅仅是记录自己所做所想，更应该看到周边的人、周边的物和周边的世界。
有时灵感卡壳，因为看待世界的角度太过单一。写作的时候，不要被主语束缚，尝试用动物、植物、物品的角度去看世界。比如蚂蚁，狗狗，鲜花，抱枕，它们会有怎样的生活方式，然后写下来。
也可以走出家门，走到大街小巷，观察周围的人，然后写下这个场景。写下看到的建筑，都有哪些人，他们如何对话。
这一刻，写出的文字和内心所感联结在了一起便获得了解放。当和周围的环境融为一体，文字便一发不可收拾地从体内流出。
3.忘掉批判，忠于自我
很多人在写作时，总会陷入一个误区：将创作视为博取眼球的手段。
虽然我们可以通过写作获得稿费与名气的外在奖赏，但要明白这些这是写作带来的额外馈赠，而非我们追求的终极目标。
要知道每个人的喜好不同，总会有人会对你的文字指指点点，发出质疑，如果我们为了流量一味地讨好读者，最后则会陷入更大的困境之中。
就像作者在书中写的那样：“我有写出世上最烂的垃圾的自由。”
对待写作，我们就是要有这份自信和从容。如果自己都嫌弃自己写的东西，那就没办法继续下去了。
请珍惜自己笔下的每一个文字，那都是我们流露出的真挚情感与深刻思考。
03 写作是一条小径：让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守
谈到为什么要写作？
史铁生是这样说的：那是苍茫四顾时，唯一可以走的路。路无法用脚去趟，只能用笔去找。
用笔找出的路，让一颗寻死的心走向了宁静和智慧。
写作，如同一剂强效的心灵良药，不仅挽救了濒临死亡边缘的灵魂，更使其重获新生。
回看作家李娟也是这样，她并不是一个天生的写作者。她只是将“记忆里最美好最闪光的时刻”记录在了书里，书中的那个“我”正是她渴望成为的样子——任性、光明、从容、欢乐。
通过写作，李娟找到了那条自我救赎的小径——与曾经漂泊不定的童年经历达成了和解，最终抵达那片名为“阿勒泰”的心灵彼岸。
可以说，《写出我心》这本书谈论的不只是写作，更是生活哲学和生命智慧。
就如作者在书中引用一句诗文“ Be submissive to everything, open, leaning.” 意思是臣服于万物，打开自己去聆听。
50多年来，作者娜塔莉始终不渝地践行着“以写作为修行”的道路，笔下耕耘，从未停歇，将每一次落笔都视为心灵的磨砺与升华。
我们每一个人都应该通过写作来实现自我的完善和修炼，从而找到那条通往自我认知与成长的道路。
让自己在字里行间中逐渐揭开自我的面纱，发现更加真实、完整的自己。