慢性浅表性胃炎患者的饮食指南：医生的专业建议

慢性浅表性胃炎患者的饮食指南：医生的专业建议

慢性浅表性胃炎是一种常见的胃部疾病，合理的饮食管理对于缓解症状和促进康复至关重要。东南大学附属中大医院消化内科的刘娟副主任医师就患者关心的饮食问题给出了专业建议。

饮食原则：少量多餐，每餐七分饱

慢性浅表性胃炎患者的饮食应以少量多餐为原则，每顿饭的具体摄入量需根据个体的消化能力和日常活动水平调整。通常建议每餐进食七分饱，以避免加重胃部负担。

进食量建议：每顿饭230-300克米饭（仅供参考）

每顿饭可以采用230-300克米饭作为一个参考基础。但由于个人的消化功能和活动量不同，这一数值可能会有所调整。

食物种类：易消化、低脂肪食物

选择易消化、低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等优质蛋白质，同时适量摄入蔬菜和水果，提供足够的纤维素和维生素。

进食频率：每天4-5餐

建议每天进食4-5餐，保持均衡的营养摄入，同时防止胃酸过度分泌引起的不适。

饮食禁忌：避免辛辣、油炸等刺激性食物

避免辛辣、油炸、腌制食物以及浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免刺激胃黏膜。

合理控制饮食量与选择健康食品，有助于减轻慢性浅表性胃炎的症状，增强胃部的自我修复能力。