“心”话题——化解自我认同危机，寻找内心的确定性

“心”话题——化解自我认同危机，寻找内心的确定性

2025年第1期

欢迎走近本月的“心”话题栏目，本栏目将每月筛选出近期社会热点事件并从心理学角度进行讨论。栏目内容分为三个环节：社会热点事件概述、心理知识科普、知行合一，通过三个讨论环节的层层深入，旨在同学们能够从中拓展心理健康知识的同时，也能在现实生活中更清晰地认知自我、改善身边人际关系。

本期栏目为大家带来的社会热点事件是：近期，《哪吒之魔童闹海》票房突破129亿，跻身全球影视前八。

图片来源：电影《哪吒之魔童闹海》官方封面

社会热点事件概述

在电影中，哪吒作为影片核心角色，其成长历程充满自我认同的挣扎。自出生被贴上“魔丸”标签，他便遭受陈塘关百姓的恐惧与排斥。外界的否定评价，让哪吒陷入“我是谁”的迷茫深渊。他渴望被认可，却因自身力量的不确定性而恐惧，这种矛盾心理在心理学上属于典型的自我认同危机。

心理知识科普

自我认同危机是一种复杂的心理状态。这种心理状态会让人产生焦虑、不安与抑郁等情绪。比如他们在与他人交往时感到不自在，对于自己的身份、角色、价值观以及所属群体等产生困惑、怀疑甚至否定的心理状态，难以建立稳定的人际关系。

知行合一

如果大家感到身边的人有自我认同危机，或者自己受到其影响，那么，可以从以下方面解决问题：

1. 增强自我意识：通过反思和自我探索，了解自己的兴趣、优势、价值观和人生目标。
2. 寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和困惑，获得理解和建议。
3. 参与社会活动：积极参与社区服务、志愿者活动等，拓宽视野，增强归属感和自我价值感。
4. 培养兴趣爱好：投入时间和精力去培养和发展自己的兴趣爱好，提升自信心和生活满足感。
5. 接受专业辅导：当认同危机严重影响日常生活和心理健康时，应寻求心理咨询师的帮助进行专业的心理干预和治疗。

本期的栏目内容到这里就结束了，感谢大家的陪伴。如果屏幕前的您还有其他感想，我们诚挚地邀请您参与到本次的“心”话题评论区中。我们下期再见！