结石患者应该如何饮食？

结石患者应该如何饮食？

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“肾结石”作为常见病，因尿液浓缩、沉淀形成颗粒或成块样聚集物形成。影响结石形成的因素很多，如遗传、环境因素、饮食习惯和职业等。那结石患者应该如何吃喝呢？湖南医药学院总医院专家为您解答。

所有结石患者如何饮食？

1.多喝水。水分摄入不足，尿液就会浓缩，尿中的结晶沉积，容易形成结石。多喝水可以增加尿量，稀释尿液，从而减少结石的复发，成人每天饮水量2500-3000ml，以确保尿量在2000ml以上，可降低尿中形成结石物质的浓度，减少晶体沉积，也有利于微小结石排出。特别在临睡前及夜间，也要多喝水，以保持夜间尿液呈稀释状态，从而减少晶体形成，预防结石的复发。

2.饭后不要喝茶。茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，时间一长就可能形成结石。

3.不要吃得太油腻，脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，形成结石；不要用饮料代替白开水，饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高，这些都是最常见的结石成分。

本文原文来自搜狐新闻