补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水

补气养颜的元气汤水～苹果黄芪水

苹果黄芪水的用料

• 黄芪 3片
• 红枣 3颗
• 苹果 1个
• 枸杞 一小把
• 冰糖（可不加）1小块

苹果黄芪水的做法

步骤1：食材准备好

步骤2：红枣去核切块，黄芪冲洗干净

步骤3：苹果反复冲洗干净切片

步骤4：锅里注入水，放入苹果片

步骤5：再加入黄芪和红枣，大火煮开

步骤6：然后转小火煮20分钟

步骤7：最后加入冰糖（也可不加）和枸杞焖5分钟即可

步骤8：盛出放凉即可饮用

苹果黄芪水的烹饪技巧

制作时需要注意以下几点：

1. 黄芪要选用质量好的，以保证效果。
2. 苹果最好选择新鲜的，口感更佳。
3. 煮制时间要掌握好，以确保食材充分释放营养。
4. 冰糖可以根据个人口味适量添加，不喜欢甜味的可以不加。

这道苹果黄芪水不仅制作简单，而且具有很好的补气养颜效果，非常适合忙碌的现代人日常饮用。