饭后千步行，让“双减”落地有声！
饭后千步行，让“双减”落地有声！
在"双减"政策全面推进的时代背景下，浙江省浦江县郑宅镇中心小学推出"饭后千步行"活动，通过每天午餐后的集体散步，为学生的健康成长和全面发展注入新活力。
在"双减"政策全面推进的时代背景下，中小学生的教育模式正发生着深刻变革。浙江省浦江县郑宅镇中心小学积极响应政策号召，以创新之举为学生的健康成长和全面发展注入新活力。
近日，该校创新性地推出一个面对全体师生的特殊作业——"饭后千步行"。每天午餐后，不同年级的学生被分时、分批、分点组织起来，由老师带领在校园的各个角落漫步或进行轻松的站立运动。学生们在欢声笑语中尽情享受着运动的乐趣。这一举措意义重大，既提升了学生的身体素质，又促进了消化健康，有助于食物的消化吸收，更是避免了学生过早进入教室缺少休息而导致课堂注意力不够集中的状态。这一项作业每天都必须打卡记录完成，凡是不组织开展不达标的班级，将由校长室进行约谈。
对于这一活动，学生们纷纷给予高度评价。他们表示，参与"饭后千步行"活动让他们深切感受到了恬静运动的魅力。在活动中，大家放慢节奏，使得身心更加健康，同学友谊也得以增进，还培养了积极向上的生活态度。一位学生兴奋地说："以前午饭之后就是进教室不是在写作业就是干巴巴地坐着，现在能和同学们一起走走、聊聊，感觉特别好。不仅身体舒服了，心情也更愉快了。"
家长们对这一活动也赞誉有加。他们认为这是学校为学生健康成长做出的又一有力举措。在当今社会，孩子们的健康问题备受关注。"饭后千步行"活动让家长们看到了学校对孩子全面发展的重视。一位家长感慨道："学校的这个活动真的太好了。孩子们不仅在学校能学到知识，还能锻炼身体，更能进一步交流感情，让我们做家长更加放心孩子在校学习。"
老师们也对这一活动表示支持。他们认为，"双减"下，学生的运动时间增多，如何引导学生合理利用这些时间至关重要。"饭后千步行"活动为学生提供了一种健康的生活方式，有助于培养学生的良好习惯。
据悉，在"双减"政策的指导下，该校不仅推出了"饭后千步行"活动，还对作业设计和课后服务进行了全面优化。学校确保学生在校内就能完成大部分书面作业，大大减轻了课外负担。课后服务时段，学校开设了足球、篮球和跳绳等丰富多彩的体育活动课程，让学生在锻炼身体的同时，享受体育带来的快乐与成就感。
"中小学生的体质健康一直是社会关注的焦点。学校开展的这些举措，无疑为学生的体质健康提供了有力保障。'双减'的目的在于减轻学生过重的学业负担，让教育回归本质。学校通过这些创新活动优化课后服务，真正做到了让学生在轻松愉悦的氛围中学习和成长。"该校党支部书记、校长陈国伟介绍道。