手机屏幕使用时间查看指南：安卓和苹果手机操作方法详解

手机屏幕使用时间查看指南：安卓和苹果手机操作方法详解

在数字化时代，手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机可能会对我们的健康和生活产生负面影响。幸运的是，无论是安卓还是苹果手机，都提供了屏幕使用时间的统计功能，帮助我们更好地了解和管理手机使用情况。本文将详细介绍如何在两种主流操作系统中查看屏幕使用时间，并提供一些实用的建议。

手机屏幕使用时间在哪看

手机屏幕使用时间在哪看？安卓和苹果手机查看屏幕使用时间的方法各不一样，下面我们来分别看一看。

安卓手机查看屏幕使用时间

以vivo手机为例，在安卓手机查看屏幕使用时间的具体步骤如下：

步骤1.点击手机设置图标，一般是一个齿轮形状，点击进入设置页面。

步骤2.在设置页面搜索「屏幕使用时间」可以直接跳转到使用时间的统计界面——「健康使用设备」。如果还没有打开这个功能，可以点击开启功能，统计手机使用时间。

点击「查看使用详情」还可以看每个应用使用的时间长度，方便大家回顾自己哪个应用用得比较多，适当调整手机使用时间。

如果要关闭手机屏幕使用时间的统计，在「健康使用设备」页面下滑到底部，点击「关闭健康使用设备」功能即可。

也是在这个界面，我们能使用「孩子守护」功能，点击进入后，选择此设备是家长设备还是孩子设备，为孩子的手机安装「孩子守护」应用之后，就可以设置每天手机的使用时间，并对不同的应用分配时长，既不会影响使用直播视频看网课，也不会让孩子使用手机玩游戏的时间太久。

以上是以vivo为例，安卓的操作方法基本是一致的，大家使用的如果是其他型号，也可以按照上面的方法试一试。

苹果手机查看屏幕使用时间

苹果手机屏幕使用时间在哪看？苹果手机自带的功能就叫「屏幕使用时间」，更好找。

步骤1.打开「设置」，点击「屏幕使用时间」。

步骤2.选择**「APP与网站活动>打开APP与网站活动」，启用**「屏幕使用时间」功能，然后就可以看到手机应用、网站的使用情况。

当然苹果也有孩子守护模式，大家可以按需启用。

结论

本文为大家介绍了安卓和苹果手机屏幕使用时间在哪看，帮助大家了解自己使用手机的状况，也可以使用手机自带的儿童保护功能来避免孩子使用手机的时间太久，保护孩子的视力，避免孩子沉迷手机。