如何安全地从Windows 11 24H2降级到23H2

如何安全地从Windows 11 24H2降级到23H2

Windows 11 24H2版本发布后，部分用户发现其性能不如23H2版本。如果你希望降级到23H2版本，本文将为你提供三种安全降级方法：使用返回功能（限升级后10天内）、手动安装ISO文件以及通过Windows恢复环境卸载更新。

要安全地从Windows 11 24H2降级到23H2，请在10天内通过设置> Windows Update>“高级选项>恢复>返回”。如果不可用，请通过从uupdump.net下载正确的ISO，安装它并运行setup.exe来手动安装23H2。或者，使用Windows恢复（Winre>故障排除>高级选项>卸载更新）。
Windows 11版24H2是最新的操作系统更新。一些用户发现23H2版本比最新版本要好得多。如果您已更新Windows 11至24H2，并希望将其安全地降级到23H2而又不会丢失任何东西，请遵循本指南。
依靠其PC性能的游戏玩家和其他Windows 11用户在从23H2版本升级后发现24H2速度较慢。重新获得以前的体验的唯一方法是降级到23H2版本。您可以通过以下方式进行。
方法 时限 要求 步骤 数据损失风险
返回功能 升级10天内 Windows.old文件夹必须存在 设置> Windows Update>“高级选项”>恢复>返回 低（保留文件和设置）
手动安装（ISO） 没有时间限制 正确用于系统体系结构的ISO文件 从uupdump.net下载ISO，安装并运行setup.exe 高（需要干净的安装）
Windows恢复（Winre） 没有时间限制 PC必须可以引导到Winre winre>故障排除>高级选项>卸载更新 低（保留文件，可能需要重新安装某些应用程序）

使用返回功能

如果您已经安装了Windows 11 24H2更新，并希望在10天内降级到23H2版本，则可以使用回去 Windows 11恢复选项中的功能。安装任何Windows更新后仅10天，此功能就可以使用。
升级到Windows 11 24H2版本后，与23H2相关的旧Windows文件存储在Windows.OLD中。当您使用返回功能时，安装向导将使用这些文件并将PC降级到23H2版本，而无需删除数据。
要在Windows 11上的恢复选项中使用返回功能，

仅出于代表性目的的图像。

• 打开设置使用Win+I键盘快捷键或从开始菜单进行应用。
• 选择Windows更新从左侧菜单。
• 单击高级选项选项卡。
• 选择恢复在下面其他选项。
• 点击回去按钮。
• 它将打开回到较早的构建窗户。点击回到较早的构建。
• 您的PC现在将重新启动并安装Windows 11 23H2版本。整个过程将需要一些时间，并且您的PC在安装过程中可能会多次重新启动。
  该过程完成后，您的Windows 11将使用23H2版本运行。您可以随时使用Windows Update设置将其升级到24H2版本。

手动安装Windows 11 23H2

如果您看不到返回功能，则可以手动安装Windows 11 23H2版本。为此，您需要根据系统配置从第三方源下载ISO文件。备份主驱动器上的所有重要文件，以便在降级Windows 11时不会丢失它们。
在下载PC的ISO文件之前，请先查找系统体系结构，以便您可以下载正确的ISO文件。错误的ISO文件将无法安装。找出Windows 11的系统体系结构，

• 打开设置应用并选择系统从左侧菜单。
• 向下滚动并单击关于选项卡。
• 您将在旁边看到系统体系结构的详细信息系统类型在设备规格。
• 如果详细信息是“基于X64的64位操作系统”，则您的PC具有X64位。您需要基于此下载ISO文件。如果您的PC具有“ 64位操作系统，基于ARM的处理器”，则PC将在ARM64处理器上运行。您需要下载适合处理器的ISO文件。
  找到系统体系结构的详细信息后，请前往uupdump.net。单击搜索栏下的Windows 11，然后选择23H2从下拉选项。
  
  您会找到Windows 11 23H2版本的所有可用ISO文件。您还将找到系统体系结构详细信息，并添加文件日期。单击根据体系结构适合您的PC的最新文件。
  选择语言对于Windows 11 23H2，单击下一个。
  现在，通过选中“ erside Button”按钮选择Windows 11版本。如果您使用Windows 11 Home，请选中Windows Home旁边的盒子。选择正确的Windows版本后，单击下一个。
  
  您必须选择如何下载Windows 11 23H2软件包。建议您选择下载并转换为ISO选项并留下其他选项默认。它使安装过程更容易。选择后，单击创建下载软件包。
  该软件包现在将下载到PC上的下载文件夹。解开包装文件夹并运行UUP_DOWNLOAD_WINDOWS作为管理员文件。它将打开命令提示符窗口，该命令提示符下载Windows 11 23H2版本的所有组件并创建ISO。
  命令将自动在命令提示符窗口中运行。它下载所有文件并创建ISO文件。完成该过程将需要很多时间。您需要等待该过程完成。
  成功创建ISO后，右键单击并选择山。它将作为驱动器打开ISO文件。打开并运行setup.exe文件以开始安装Windows 11 23H2。
  按照屏幕上的说明进行选择现在不是在获取更新，驱动程序和可选功能页面并单击下一个。同意以下页面中的条款，然后选择没有什么在选择要保留什么页。然后，在准备安装页面，单击安装。
  安装后，通过选择国家或区域，键盘等来设置PC。设置为新电脑。
  然后，完成所有安装过程，安装程序并复制文件。

使用Windows恢复环境

如果您的PC在升级到Windows 11 24H2后经历了故障，并且无法正常启动，则可以使用Windows恢复环境（WINRE）将其降级到Windows 11 23H2。
要输入Windows恢复环境，请在PC上供电。同时，按并按住电源按钮。重复两次相同。您的PC将自动进入Windows恢复环境。
你会看到选择一个选项屏幕。选择故障排除。
在故障排除屏幕中，选择高级选项。然后，选择卸载更新在高级选项屏幕。
在卸载更新屏幕，选择卸载最新功能更新。接受您看到的提示，并让卸载完成。该过程完成后重新启动PC。就是这样。
笔记：微软Windows 11 23H2版本即将在2025年11月11日到达服务末。这意味着微软将不再支持该版本并提供更新。

回滚Windows 11 24H2到Windows 11 23H2

从24H2版本中回到Windows 11 23H2版本是不明智的。如果您选择在安装后的10天内进行操作，则Windows 11可以选择返回以前的版本。如果不是，则可以使用ISO文件或使用Windows恢复环境。