中药泡脚配方大全：20种常见配方及功效详解

中药泡脚配方大全：20种常见配方及功效详解

中药泡脚是一种传统的中医养生方法，通过在温水中加入不同的中药，可以达到促进血液循环、治疗疾病、刺激穴位和防治感冒等功效。本文将为您详细介绍20种不同的中药泡脚配方，每种配方都针对特定的健康问题，如失眠、腰痛、神经衰弱等，并提供了具体的用药和使用方法。

中药泡脚常见配方

1. 主治：失眠

• 用药：吴茱萸40g ，米醋(白醋)适量。
• 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

2. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力

• 用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。
• 用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。

3. 主治：神经衰弱

• 用药：夜交藤500g。
• 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

4. 主治：脚癣、皲裂疮

• 用药：食醋100毫升。
• 用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次

5. 主治：足支动脉痉挛病

• 用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
• 用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。

6. 主治：痛经

• 用药：小茴香400克。
• 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

7. 主治：脚气——足胫肿痛

• 用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克。
• 用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

8. 主治：水肿——足起水肿

• 用药：楠木，桐木各适量。
• 用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次

9. 主治：血栓闭塞性脉管炎

• 用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。
• 用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。

10. 主治：中风后手足拘挛

• 用药：伸筋草，透骨草，红花各6克。
• 用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。

11. 主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛

• 用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克。
• 用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次

12. 主治：感冒或感冒头痛

• 用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。
• 用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

13. 主治：糖尿病性趾端坏死

• 用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克。
• 用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。

14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛

• 用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。
• 用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。

15. 主治：高血压

• 用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。
• 用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。

16. 主治：老年人延年浸足方

• 用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。
• 用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。

17. 主治：风湿麻木

• 用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
• 用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。

18. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者

• 用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
• 用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。

19. 主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效

• 用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。
• 用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。

20. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病

• 用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。
• 用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程。

中药泡脚的好处

1. 促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2. 治疗疾病

中药泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

3. 刺激穴位

中药泡脚能够刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

4. 防治感冒祛寒暖身

感冒时通过中药泡脚也可以起到很好的治疗作用。中药泡脚可激活足底穴位，将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身，从而使全身感到舒适。

本文内容来自马可波罗网，仅供参考使用，具体使用请遵医嘱。