哪些人不适合吃决明子？决明子茶能长期喝吗？

哪些人不适合吃决明子？决明子茶能长期喝吗？

决明子作为一种常见的中药材，具有清肝明目、利水通便之效，在日常生活中常被用作保健食材。然而，并非所有人都适合食用决明子，其茶饮也不宜长期饮用。本文将为您详细介绍哪些人群应避免食用决明子，以及决明子茶的饮用注意事项。

脾胃虚寒者

决明子味甘、苦，性寒，微咸，归肝、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用，可以用于改善肠燥便秘等症。而脾虚泄泻者服用决明子后，更会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，从而加重原本的泄泻症状，不利于肠胃健康。因此，建议脾虚泄泻者最好不要服用决明子。

严重低血压者

决明子中含有丰富的微量元素-钾，以及不饱和脂肪酸成分，可以促进体内钠盐的代谢，帮助软化血管，减少血液内脂肪的堆积，起到一定的降低血压的作用。而患有严重低血压或长期低血压的人群不宜服用决明子，否则可能导致血压降低而引发不适，对身体健康不利。

孕妇

孕妇体质特殊，饮食要求相对比较严格。决明子是一种中药材，其性质寒凉，而且有“主宣泄”的特点，其中的某些成分对于子宫内膜还有一定的刺激作用。孕妇盲目服用决明子，有可能会导致胎儿不稳，甚至有导致流产的风险。因此，建议怀孕女性最好不要服用决明子。

易过敏体质者

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，大部分的人群服用决明子都不会过敏，但是有些易过敏体质的人群服用决明子后会引起瘙痒、红肿、长红疹等过敏反应。因此，建议易过敏体质者慎喝决明子。

决明子茶能长期喝吗

不建议长期喝。

决明子茶性质寒凉，若是长期饮用可能会损伤身体阳气，导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利。因此，一般情况下，决明子茶是不建议长期饮用的。若是需要用决明子茶治疗某类疾病，那么其服用时长也应当遵循医嘱。