肺癌的相关基本知识

肺癌的相关基本知识

肺癌是常见的恶性肿瘤之一，是发病率和死亡率增长最快，对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。本文将从病因、症状、检查方法、治疗方法以及预防和健康指导等多个方面，为您全面介绍肺癌的相关知识。

常见病因

1. 吸烟：吸烟是肺癌最重要的危险因素，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍。
2. 职业和环境接触：长期接触某些职业致癌物或在污染严重的环境中工作，会增加患肺癌的风险。
3. 电离辐射：长期暴露在高剂量的电离辐射环境中，如放射性物质，会增加患肺癌的风险。
4. 既往肺部慢性感染：某些肺部慢性感染，如肺结核，可能会增加患肺癌的风险。
5. 遗传：家族中有肺癌病史的人，患肺癌的风险相对较高。
6. 大气污染：空气中的有害物质，如PM2.5、苯并芘等，会增加患肺癌的风险。

常见症状

早期症状

1. 咳嗽：刺激性干咳是最常见症状
   
2. 偶发的痰中带血丝
3. 发热：阻塞性肺炎或癌性热引起的发热
4. 时隐时现的胸痛，胸闷，气短

晚期症状

1. 声音嘶哑：支气管狭窄，导致咳嗽加重，声带麻痹
2. 消瘦，恶病质

常用的检查方法

1. X线检查：通过X线检查可以了解肺癌的部位和大小。
2. 支气管镜：通过支气管镜可直接窥察支气管内膜及管腔的病变情况，以明确诊断和判定组织学类型。
3. 痰细胞学检查：是肺癌普查和诊断的一种简便有效的方法，原发性肺癌病人多数在痰液中可找到脱落的癌细胞。
4. 肺活检术：肺部肿块经多种检查和短期诊断性治疗仍未能明确病变性质，肺癌的可能性又不能除外者，应作剖胸探查术。这样可避免延误病情致使肺癌患者失去早期治疗的机会。
5. ECT检查：ECT骨显像可以较早地发现骨转移灶。
   

治疗方法

1. 手术治疗：肺癌患者治疗以手术切除为主，手术疗法适用于肺癌病灶较小，局限在支气管肺内，尚未发现远处转移者。
2. 放射治疗：是消灭局部肺癌病灶的一种手段，主要用于手术后残留病灶的处理或配合化疗。
3. 化学治疗：对晚期肺癌可减轻症状及延缓病情进展。化学疗法对小细胞肺癌疗效较好。
   

预防措施

肺癌是可以预防的,也是可以控制的。

1. 禁止和控制吸烟：国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。
2. 保护环境：已有的研究证明:大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。
3. 职业因素的预防：许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。
4. 科学饮食：增加饮食中蔬菜、水果等可以预防。

健康指导

1. 戒烟：让患者了解吸烟的危害，提倡戒烟，并注意避免被动吸烟。长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。
   
2. 注意劳逸结合：逐渐增加活动量，并适当做力所能及的家务劳动，为重新投入工作和社会生活做积极的准备。
3. 加强环保意识：减少空气污染，改善工作和生活环境，保持室内空气新鲜，每日定时通风。
   
4. 坚持做恢复肺功能及肺活量的练习：

• 腹式呼吸法：
  1. 吸气时腹部慢慢鼓起，要深长而缓慢的吸气。吸气时用鼻子吸，越慢越好，嘴巴要闭紧了，肺部不动。全身要放松，肩膀不能抬，两手自然下垂，以站立或坐下练习比较好。
  2. 为了确保吸气时有吸到腹部，可用手按住肚脐下方一寸处，当空气自然进入肺尖时，你就应该会觉得手被推出一些。
  3. 呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。这时把气流从嘴里长长的呼出来，呼气时不要再吸气了。
  4. 控制好呼吸的时间。一般一呼一吸掌握在15秒种左右最好，吸气时控制在4--6秒，体质好的人可以屏息1--2秒；呼气时控制在2--4秒，有能力的可以屏息1--2秒。
• 有效咳嗽、咳痰：患者取坐位或者卧位等舒适体位，先行5-6次深呼吸，先深吸气后屏气3-5秒，在胸腔内进行2-3次短促有力咳嗽然后进行一次深咳，张口将痰咳出。
• 吹气球：慢慢用鼻深吸一口气，屏息大概1秒后对着气球口慢慢吹，直到吹不动为止。
• 登梯锻炼：量力而行。
• 少吃或不吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物；多进食营养丰富的食品及新鲜的蔬菜、水果，保持大便通畅。
• 定时复查：原则上术后前两年每3个月复查一次，三年至五年每半年复查一次，以后每年复查一次，复查的内容包括血常规、生化、肿瘤标记物、胸部和上腹部CT、头部MRI及骨ECT等检查。