婚姻中常见的七大问题以及解决办法

婚姻中常见的七大问题以及解决办法

婚姻是人生中最重要的伙伴关系之一，但维持一段健康的婚姻关系并非易事。本文总结了婚姻中常见的七大问题及其解决方案，希望能为正在经历婚姻困扰的夫妇提供一些实用的建议和启发。

1. 沟通不畅

无论是新婚夫妇，还是一起生活了好多年的夫妻，都可能因为沟通问题产生矛盾。轻则争吵升级，重则冷战离婚。

解决办法：

• 无论多么繁忙，每天也要抽出几分钟的时间与对方交谈。避免所有的干扰，并把注意力集中在对方身上。
• 商定某些规则，如“一方说话时，另一方不得随意打断”；避免指责和草率的结论，如“你总是...”或“你从不...”
• 说话之前先三思，不要让情绪干扰你与配偶进行成熟、有建设性的谈话。
• 如果你说出的话不利于现有的情景，很可能雪上加霜，这时要尝试让自己冷静下来，管好舌头。很多夫妻由于没有做到这一点，最终导致争吵升级。

2. 家务分工出现分歧

工作、家务、抚养孩子等纷杂的家务会对夫妻关系造成不良影响。很多人为谁该多做些家务谁该照顾孩子等事情引起矛盾。

解决办法：

• 在婚前就应该做这方面的沟通，告诉伴侣，在家庭、工作和照看孩子方面你的期望。
• 制定日程安排和规则，它要适用于整个家庭，而不是某一方。
• 愿意为对方的利益而做出妥协让步，努力创造和谐的氛围。

3. 财务困境

从婚礼账单到彩礼钱，金钱问题会在婚姻关系上烙下深深印记。接踵而来的还有买房子、做装修、日常开销和孩子教育等成本，财务困境会让原本恩爱的夫妻陷入斗争。

解决办法：

• 一起坐下来评估财务状况。如果双方都没有富裕的钱，就协商缩减预算，选用更经济的生活方式。
• 遇到财务难关时不要让乙方独自承担压力，不向对方隐瞒自己的财务状况。
• 养成勤积累的好习惯，合理支配家庭收入和开销，简历短期和长期的理财目标。

4. 感觉平淡如水

当夫妇真正开始过日子时，可能会逐渐淡忘当初的浪漫承诺。爱情似乎逐渐淡去，日子变得平淡如水，让人提不起兴趣。

解决办法：

• 与伴侣平心静气地谈谈感受，重新做你们刚约会时所做的事情。
• 彼此多恭维赞美，欣赏对方为你做的小事，重燃爱意。
• 安排约会之夜和度假，给对方一份惊喜。

5. 争吵、分歧和误解

这三样是婚姻里不可避免的部分，但如果你们总是为了同样的事情反复争吵，用不理智的方式解决争吵，就要打破这种恶性循环。

解决办法：

• 学会用有建设性的方式争论，而不是撕破脸皮或声泪俱下的争吵。
• 审视争吵时自己的态度，你的做法是想提出解决方案还是压制对方？如果是后者，就需要端正态度。
• 有选择的争吵，有些原则性问题值得你挺身而出，但有时就需要你装糊涂。另外，做错了事就要道歉，即使这么做会伤害自尊。

6. 存有怨恨情绪

婚姻关系中可能存在一些根深蒂固的埋怨情绪，它们逐渐积累起来会导致婚姻关系慢性中毒，夫妻彼此之间不再信任、理解和尊重。

解决办法：

• 找到怨恨情绪的来源。
• 不要钻“牛角尖”去找伴侣的错误，应多想想自己有什么方面做得还不够好。
• 不要相互指责，为自己的行为负担责任。

7. 不忠与欺骗

这是导致婚姻破裂的头号罪犯。婚姻关系稳固的夫妇从不用不忠来填补感情上的空白。

解决办法：

• 如果你对现有的婚姻关系有不满足，看看自己能做些什么来改善，而不是马上寻找外遇。
• 多看婚姻关系中好的那一面，而不是差的那一面，回忆你对伴侣所做的承诺。
• 如果你是被欺骗的一方，想清楚自己想要怎样的结果；如果你是欺骗方，想修复婚姻关系，就需要真正懊悔，并作出额外的努力来重建信任。