维生素D缺乏的预防与治疗：不同人群的补充指南

维生素D缺乏的预防与治疗：不同人群的补充指南

维生素D是人体健康不可或缺的重要营养素，它不仅对骨骼健康至关重要，还在细胞分化、增殖及免疫调节方面发挥着重要作用。不同人群对维生素D的需求量不同，补充策略也有所差异。本文将为您详细介绍维生素D缺乏的预防方法及治疗剂量。

维生素D对人体健康至关重要，其功能不仅限于调节钙磷代谢、维护骨骼健康，还在细胞分化、增殖及免疫调节方面发挥作用。针对不同年龄段和特殊群体，补充维生素D的策略有所不同。

新生儿和婴幼儿

足月婴儿从出生后两周开始补充维生素D3，起始剂量通常为每日400国际单位(IU)，而对于早产儿和低出生体重儿，推荐在出生后1天就开始补充较高剂量（如800IU/天），直至3个月大时调整为400IU/天，持续补充到至少2岁。

孕妇和哺乳期妇女

由于孕期需求增加，推荐每日补充600-800IU的维生素D3，以确保母婴双方的需求，促进免疫系统的平衡和胎盘的正常发育。

维生素D缺乏的治疗方案

维生素D缺乏的治疗方案根据个体情况制定，包括年龄、体重、缺乏程度及合并症等。当血清25-(OH)D水平低于30ng/mL时，应采取治疗剂量进行补充：

• 01岁的婴幼儿，治疗剂量为维生素D2或D3 2000单位/天或50000单位/周，连续6周，之后视血清水平调整为维持剂量4001000单位/天；

• 1~18岁的儿童和青少年，治疗方案与婴幼儿相似，治疗后改用维持剂量600-1000单位/天；

• 成年人（>18岁）建议用维生素D2或D3 50000单位/周或6000单位/天，连续8周，之后调整为维持剂量1500~2000单位/天；

• 对于肥胖患者、小肠吸收不良综合征患者以及正在使用影响维生素D代谢药物的患者，可能需要更高剂量（例如600010000单位/天）的维生素D进行治疗，达标后改用维持剂量30006000单位/天。

总的来说，维生素D的补充应在医生指导下进行，定期监测血清25-(OH)D水平以评估补充效果并调整治疗方案，确保维生素D水平维持在40ng/mL以上，从而实现骨骼及非骨骼系统的全面获益。

本文原文来自京东健康