舌头中间有裂痕很涩？可能是这些原因

舌头中间有裂痕很涩？可能是这些原因

舌头上出现裂痕并伴有涩感，可能是身体在向你发出健康预警。这种现象可能与营养不良、脱水或某些疾病有关。江苏省人民医院中医科的吕涛副主任医师对此进行了专业解答，让我们一起来看看具体原因和应对方法。

营养缺乏

维生素B、铁或锌的缺乏可能导致舌头出现裂纹。补充适量的维生素和矿物质可帮助改善这一状况。

脱水

体内缺水会使舌头干燥，进而导致裂纹。每天应摄入足够的水分以保持身体水分平衡。

口腔卫生

不良的口腔卫生习惯可能导致舌头发炎或感染，应定期刷牙和清洁舌苔。

疾病因素

一些慢性病如糖尿病、口腔扁平苔藓或干燥综合征也可能引起舌头裂开，如果症状持续应咨询医生。

过敏反应

对某些食物或药物过敏可能导致舌头不适。如果最近开始接触新食物或药物，需要注意观察是否与症状相关。

如果发现舌头上出现裂痕并伴有涩感，建议保持良好的饮食习惯和口腔卫生。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。