这份冬季幼儿科学穿衣指南，很实用！转给家长！

这份冬季幼儿科学穿衣指南，很实用！转给家长！

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JGHT812005363AGO.html

晚秋初冬，天气渐寒，如何给孩子穿衣成了家长们的难题。穿少了怕冻感冒，穿多了又担心运动后着凉。本文将从判断孩子冷热、冬季穿衣原则等方面，为您提供科学实用的幼儿穿衣指南。

如何判断孩子是冷还是热

如何判断孩子冷不冷，做到适时地给他加衣、减衣呢？正确的方法是摸摸孩子的颈部和背部。颈部温热，手脚微凉是孩子最好的穿衣状态。

• 如果颈背温热，说明穿衣合适。
• 如果后颈已经出汗或变得粘乎乎，说明穿多了。
• 若后背发凉，四肢摸起来也凉凉的，则需要增添衣物。

在此，可可温馨提醒：有的家长习惯通过摸小手来判断孩子的冷暖，觉得手脚暖和才是合适。其实手脚属于血液循环的末端，反映的冷热程度并不准确，以此为标准给孩子增减衣物，常常会出错哦！

秋冬季穿衣原则

两暖一凉原则

“洋葱”穿衣法

像洋葱一样一层层地增减衣服
因为宝宝运动量大
喜欢跑来跑去
新陈代谢快，经常出汗
这样穿很方便

不思考版穿衣公式

三个穿衣误区

儿童新陈代谢快
运动量和出汗量都大
穿得太厚难以散热
一吹风更容易感冒
孩子穿衣贵暖不贵多
跟爸爸妈妈差不多即可
保暖内衣其实就是在
衣服里面加一层薄绒
虽然保暖性较好
但大都不吸汗
汗渍排不出去捂在衣服里
风一吹很容易感冒
过于紧身的衣物
如牛仔裤、连裤袜等
不仅穿脱极为不便
其透气和散热功能差
很容易导致一些疾病的产生

不使用以下物品保暖

幼儿入园穿衣指导

穿衣注意事项

• 宜少不宜多
  幼儿园阶段的小朋友
  运动量大
  身体代谢能力较快
  出汗较多
  因此少穿一件
  不仅不会冻着孩子
  还能锻炼孩子的耐寒能力

• 春捂秋冻勿硬套
  “春捂秋冻、不生杂病”
  谚语也勿强行套入
  并不是每个孩子都适用
  爱生病、有慢性病的小朋友
  切不可“秋冻”
  否则容易引发各种疾病
  每个孩子体质不同
  对环境的适应能力也有差异
  家长要从孩子的实际需求出发
  灵活应用穿衣准则

除正确穿衣之外
健康的饮食和作息
适当的体育锻炼
都会让孩子身体强健，少生病哦

秋意渐浓，天气转凉
愿每个小朋友
都能在这个美好的季节里
健康快乐成长